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经常生病怎么按摩 按这里身体好

发布时间:2018-01-11  来源:养生  围观:330次
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【导读】经常生病怎么按摩?相信大家都知道按摩是一种非常好的保健的方法,不少人也都知道一些简单的按摩的手法,按摩也对不少的疾病有着保健的功效。下面小编就来给大家讲讲经常生病的话怎么按摩,常按这里身体好哦!

经常生病怎么按摩

对于上班族来说,每天久坐不运动,或多或少都会出现腰背酸疼的症状,还有人动不动就会觉得特别累,很多人认为这是因为不运动、加上年龄增长导致的,其实,这是身体内部传出的警示,告诉您内脏太虚弱了。


那么,关于调养内脏,穴位是非常关键的,它是我们身体的灵丹妙药,我们身体的各个部位都有人体养生的重点穴位,那么,如果您能够对这些地方进行按摩,就会增强特质、免疫力,并且能够让您的身体更加健康哦!

关于穴位的按摩,很多人可能都找不准穴位,那么,今天这篇文章将为大家介绍我们身体上的重要保健穴位,让您能够准备的找到,并且经常按摩保健,确保身体健康,长寿不生病,下面就跟着小编一起来了解一下吧!

合谷穴


经常生病怎么按摩

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中,合谷穴的治疗范围最为广泛,具有全身的治疗作用,真可谓神通广大,简直是一个包医百病的万能穴,一个随身携带的大药箱。合谷穴走大肠经,主排糟粕,可以治疗便秘。

同时,合谷穴也能起到镇痛的作用,如牙痛、胃痛等,也能起到美容的作用,大肠经是气血很旺的经络,可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。大肠经是肺和大肠的守护神,合谷穴是头、面部疾病的首选要穴,能预防脑血管疾病。

合谷穴的简易取穴法:拇指、食指合拢,在 肌肉 的最高处取穴或拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指下压处取穴。

内关穴

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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