世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生保健> 四季养生> 节气养生> 白露>

白露当心秋燥 白露如何养肺

发布时间:2015-08-28  来源:养生  围观:351次
字号:T|T

【导读】白露节气典型的气候特点是干燥,秋燥的表现主要是口咽干苦,大便干结,皮肤干裂。因此白露节气开始就要注意养肺。那么,白露节气如何养肺呢?我们一起了解一下。

白露节气养生方法:

当心“秋燥”伤人

白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。另外,白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

白露当心秋燥 白露如何养肺
白露当心秋燥 白露如何养肺

喝粥更健康

白露时节,很多人认为炎热的夏季已过去,秋冬季节已经到来,所以刚到秋天,就开始大量进补,却忽略了季节性的易发病,如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等,所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。对于体虚者,这时候,最好通过食补代替药补,而食补首推粥。

(责任编辑:七禾页) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
五味子分类 宝宝溃疡性咽炎预防 五味子害处 五味子膏的做法 宝宝咽炎咳蒸梨 五味子多少钱 五味子粉 宝宝咽炎吭吭不断 一岁宝宝咽炎可以做雾化吗 宝宝咽炎是不是不去根啊 宝宝咽炎不吃奶 宝宝咽炎反复发作 宝宝咽炎嗽咳会引起发烧吗 宝宝为什么要得疱疹咽炎 五味子粉作用 五味子枸杞一起泡水 五味子蜂蜜功效 五味子肝 五味子副作用 哺乳期咽炎影响宝宝吗 五味子多钱一斤 五味子功效作用 宝宝咽炎可以打百白疫苗吗 五味子谷丙转氨酶 五味子分布 五味子粉的功效与作用 五味子对胃的作用 五味子行气 五味子蜂蜜 五味子枸杞泡水 宝宝8个月咽炎引起白细胞减少 五味子枸杞 宝宝咽炎晚上睡觉会咳嗽吗 宝宝咽炎发烧突然磨牙 五味子肝硬化 2岁宝宝鼻咽炎嘴皮发红 五味子功效与作用 宝宝流口水孢症性咽炎 疱疹性咽炎宝宝输水 五味子功效和作用 宝宝咽炎发烧多久会好 宝宝急性咽炎打头 大人有咽炎会通过吃食物传然宝宝 宝宝咽炎必须挂水么 五味子酚 五味子枸杞子 宝宝咽炎用什么含片 宝宝寒性咽炎中医 宝宝疱疹性咽炎退烧后的护理 五味子功效 四岁宝宝咽炎反复咳嗽 五味子枸 3岁宝宝慢性咽炎可以自愈吗 贝优美宝宝咽炎贴 三岁宝宝慢性咽炎 吃了咽炎片多久能要宝宝 四岁宝宝慢性咽炎 五味子粉口服 五味子多少钱一斤 宝宝咽炎会引起鼻音吗 急性咽炎六个月的宝宝 六岁宝宝咽炎偏方 五味子毒性 五味子膏做法 宝宝咽炎吃麦冬煮水 五味子副 五味子果核 四岁宝宝咽炎看哪个科 五味子对肝脏 五味子枸杞茶 五味子好酸 宝宝咽炎一直不好 一周半宝宝咽炎 两岁宝宝咽炎需要打点滴吗 五味子好坏 宝宝溃烂性咽炎牙龈肿 五味子寒性 宝宝宝疱疹性咽炎舌头上起泡 宝宝细菌性急性咽炎发烧 五味子功能 宝宝咽炎可吃鸡蛋吗 五味子膏 宝宝扁桃腺炎和咽炎怎样食疗 五味子粉的作用 宝宝会有慢性鼻咽炎 五味子甘草 五味子肝炎 五味子杜仲 二岁宝宝疱疹性咽炎 宝宝急性咽炎鼻屎多 九个月宝宝老咳嗽是咽炎吗 五味子蜂蜜的功效 宝宝嗓子有个小白点是咽炎吗 宝宝鼻咽炎可以自愈 五味子归经 五味子蜂蜜的功效与作用 五味子蜂蜜的作用与功效 1岁宝宝咽炎发烧一般持续多久 五味子副作用有哪些 五味子功效与作用及食用方法