世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 养生保健> 四季养生> 节气养生> 寒露>

寒露吃什么好 这些水果需多吃

发布时间:2016-10-11  来源:养生  围观:320次
字号:T|T

【导读】寒露吃什么好?寒露是二十四节气中的一个,深秋的一个节气,气温开始大幅度的下降。那在寒露的时候吃什么好呢?下面小编来给大家讲讲寒露吃什么好,这些水果需多吃哦!

寒露节气宜吃的水果

1、梨

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。

寒露吃什么好 这些水果需多吃

但是,我们也要注意的是,梨属于寒性食物,所以我们在吃的时候一定要注意不能多吃。吃梨虽然对我们的身体有好处,但如果吃的太多,也会对我们的身体造成损害,很容易就会导致受凉的现象。同时,对于一些消化不良以及贫血的人,不要多吃梨。

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能

2、葡萄

葡萄它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品。除含水分外,还含有约15%~30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖),各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质,以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特别是现代医学发现,葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

寒露吃什么好 这些水果需多吃
寒露吃什么好

多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处,产后的妇女于饭后吃葡萄,或喝些葡萄酒,既可帮助血液循环,又可增加身体中的血色素。

中国古代医学对葡萄药用也有记载。葡萄性味甘,酸,平,入肺,脾,肾经,能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。葡萄根、叶也是中药材。葡萄易泄泻,不宜过食。医疗上能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用,尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。《滇南本草》说“大补气血,舒筋活络”。

《滇南本草图说》说治痘症毒,胎气上冲,煎汤饮之即下。《本草再新》说它“暖胃健脾”。《随息居饮食谱》认为它“补气,滋肾液,益肝阴,强筋骨,止渴,安胎”。《陆川本草》记载:“滋养强壮,补血,强心利尿,冶腰痛,胃痛,精神疲惫,血虚心跳。”葡萄含铁量较高,对缺铁性贫血者,食用葡萄干大有裨益,是治疗的辅助措施。

推荐阅读:

寒露时美容的禁忌 寒露过后的护肤误区

寒露不同人群的养生办法 寒露衣食住行的注意事项

寒露吃什么比较养胃 寒露健脾养胃的食谱

寒露需注意保暖防感冒 寒露如何避开过敏和哮喘

(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
黄精怀牛膝山药用量 医生在药方中增加制黄精 乌药黄精过期了能吃吗 年轻女性打呼噜 晚上睡觉打呼噜是什么原因 打呼噜知乎 乌药黄精陈毅 猫咪打呼噜是怎么回事 中药里炙黄精是起什么作用 打呼噜褐色 打呼噜上不来气 蟾蜍蛆和黄精同药 沙参麦冬黄精中药去燥 儿童打呼噜是病吗 中药黄精的性状和显微鉴别 打呼噜止鼾器 打呼噜漱口液 黄精蝮蛇丸是假药吗 黄精鲜的和蒸过的药效一样吗 未满月宝宝打呼噜 打呼噜软件 滇黄精药效 打呼噜治疗仪 芍药黄精的作用 地藏黄精的药用价值 众生源山药黄精 打呼噜吃什么管用 宿舍人打呼噜 宝宝鼻炎打呼噜 打呼噜口罩 治疗打呼噜手术费用 生黄精和熟黄精药效 中药黄精怎么炮制 打呼噜分房睡 天台乌药黄精功效 中药黄精用途 黄精和鲜晶是一样的药吗 旁边人打呼噜 中药黄精有生熟之分吗 中药黄精的用量 中草药黄精的功效 黄精药用部位 制黄精和什么药一起补肾阳 鼻炎会引起打呼噜吗 黄精胶囊是真药吗 生完孩子打呼噜 黄精入药部位 猫不打呼噜了 小孩平躺打呼噜 婴儿五个月打呼噜 魄户与打呼噜 中药锁阳和黄精可以泡水喝吗 孩子打呼噜偏方 中药治打呼噜 黄精主要用来做什么药品 有鼻炎打呼噜 中华医药黄精泡水 山药黄精复合饮品长生露多少钱 喜瑞健美黄精山药片 黄精中药能否泡茶 小猫打呼噜的歇后语 怀孕打呼噜是怎么回事 黄精山药片是假药 乌药黄精吃了对什么好 两个月的宝宝睡觉打呼噜 中药黄精怎样制作方法 打呼噜头疼 打呼噜痰带血丝 中草药真伪鉴别黄精 鼻塞引起的打呼噜 新生儿打呼噜是怎么回事 孩子晚上睡觉打呼噜 有什么办法不打呼噜 6个月宝宝打呼噜 中药黄精产地 小孩睡觉咳嗽打呼噜 太累了打呼噜怎么办 黄精黄芪干山药泡茶喝 花椒可以治疗打呼噜吗 山药黄精鸡块 中药制黄精的功效与作用 睡觉为何打呼噜 一个月的宝宝睡觉打呼噜 黄芪山药黄精炖水 中药黄精可以治僵猪吗 宝宝3岁打呼噜怎么办 男人打呼噜是怎么回事 尿毒症吃乌药黄精 怎么让打呼噜的人醒 黄精类药材的薄层色谱鉴别 黄精跟什么药材一起炖汤 中药黄精食缚 无比山药丸加黄精憋甲 中药黄精子是何作用 最近打呼噜怎么办 7个月的宝宝睡觉打呼噜 喝花椒水治打呼噜 黄精在中药材里有什么用 山药黄精玉竹莲子祛斑 宝宝两个月睡觉打呼噜