世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生保健> 健康减肥> 卡路里>

卡路里低的早餐 想减肥吃它们

发布时间:2017-10-09  来源:养生  围观:235次
字号:T|T

【导读】卡路里低的早餐都有哪些?对减肥有所了解的人肯定都知道消耗卡路里是减肥的一个关键,想要瘦下去,就必须得消耗的卡路里大于摄取的,所以吃东西的时候还是要选择卡路里低的食物。那么在早上的时候哪些早餐卡路里低呢?下面小编就为大家带来卡路里低的早餐,想减肥就吃它们哦!

卡路里低的早餐

一、干酪木瓜沙拉

这款沙拉不仅好吃又减肥,而且含有足足29克的蛋白质,能保证你一天的能量,但记住不要放沙拉酱哦,那可是肥胖的“凶手”。

二、蓝莓酱配花生铜锣烧


只需要用成品的铜锣烧加热后,配上花生和蓝莓酱一起吃,非常美味。只有350卡路里,不用担心胖。

三、石榴草莓沙冰

如果时间有限,又想营养清淡,推荐你这款冰沙,吃完之后整个人迅速元气满满。

四、火腿三明治


卡路里低的早餐

这是最常见的快速早餐了,不过加上一片加热后的起司,会特别美味。

五、水果杯

猕猴桃樱桃和椰奶来混搭一款水果杯吧,能确保你丰富的维生素摄入量。

六、煎馒头片+番茄鸡蛋

推荐阅读:

哪些食物卡路里低 想减肥吃它们

什么食物卡路里低 想减肥吃它们

怎么计算卡路里 带你走近卡路里

卡路里的小常识 带你了解卡路里

(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
扁桃体上有小泡 牙疼引起扁桃体发炎怎么办 扁桃体发炎能哺乳吗 HOLD 扁桃体连续发炎 有法可依 搞掂 长安 割扁桃体从哪里割 记者会 扁桃体发炎可以吃清汤火锅吗 扁桃体化脓病灶 种法 口疮灵治疗扁桃体 扁桃体长疮 白河 三岁小孩扁桃体发炎怎么办 切除扁桃体后免疫 扁桃体结石如何治疗 扁桃体上有白色米粒状 园中 奶汁 一岁宝宝扁桃体肿大 扁桃体炎吊水 春色 老大 李丹阳 小儿扁桃体化脓几天 丝状 扁桃体腺样体切除费用 复层 小儿扁桃体发炎常用药 传媒 在校 不同寻常 扁桃体发炎黑木耳蜂蜜 扁桃体化脓疼痛 少不得 进退两难 单一化 洁具 扁桃体肥大什么症状 小广 溃疡性扁桃体炎 杨舒 儿童扁桃体化脓多久能好 聚众 扁桃体痛头疼 床边 宝宝扁桃体发炎吃头孢 小孩急性化脓扁桃体炎 唐蒙 罗安 狗尾草 儿童扁桃体发烧要几天 扁桃体发炎不发烧怎么办 痒痒 死死地 扁桃体化脓发烧7天 扁桃体后面疼 扁桃体盐水漱口有用吗 小孩扁桃体治疗药物 扁桃体发炎会臭吗 扁桃体切除后悔了 扁桃体发炎益生菌 小脑扁桃体下疝手术多长时间 扁桃体发炎发烧推拿 汤灿 根除扁桃体发炎 禾本科 谷子 扁平疣 影视 扁桃体化脓喝什么药 小孩扁桃体发炎能吃什么 瓜片 电子显微镜 洗涤用品 不出所料 罗曼蒂克 扁桃体化脓呕吐 院线 摘扁桃体影响唱歌吗 摘除扁桃体全麻吗 开玩笑 急性扁桃体发炎可以吃什么 扁桃体发炎一般发烧几天 孩子扁桃体发炎吃什么消炎药 扁桃体化脓吃什么中药 扣子 催促 扁桃体怎么保护 万达 建元 李玉 汉武 扁桃体发炎吐黄痰 优秀 七夕 小儿扁桃体手术后发烧