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女生如何经络养生 女生的经络养生方法

发布时间:2017-09-12  来源:养生  围观:253次
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【导读】女生如何经络养生,随着社会在发展,人们对养生保健这块越来越重视了,经络养生尤为重要,那么女生如何经络养生?今天就和6681小编一起去看看女生如何经络养生的介绍吧!

女生如何经络养生

经络养生法一:手掌中央

所属经络:手厥阴心包经

效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。


经络养生法二:大腿根部

所属经络:足厥阴肝经

效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。


女生如何经络养生

经络养生法三:腿伸直时膝盖内侧凹陷处

所属经络:足太阴脾经

效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。

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