世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生保健> 四季养生> 节气养生> 立秋>

立秋养生要点 做好它们身体棒棒哒

发布时间:2016-08-04  来源:养生  围观:312次
字号:T|T

【导读】立秋的养生要点是什么?立秋是每年8月7号的时候,它意味着夏天的结束,秋天的开始。在这个夏秋之交的时候养生都应该怎么做呢?下面小编为大家讲讲立秋的养生要点,做好它们身体棒棒哒!

立秋养生要点

一、立秋须防治空调病

炎热季节,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病。尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会得空调病。

那么空调病是什么,又有什么症状呢?空调病指的是,长期在开空调的凉爽环境中工作或者是学习,因为空气不流通,还有室内外温度有差别的情况下,我们会出现机体不适,主要的症状为就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

立秋养生要点 做好它们身体棒棒哒

为了防止空调病的产生,我们可以通过三种方法来解决。

预防有三种

1、限制开空调

在立秋以后,早晚天气偏凉,而在下午,天气还是比较热的,这个时候我们往往会选择开空调。但小编提醒一下,立秋开空调的时间千万不要过长,在晚上睡觉的时候,如果实在觉得热可以开一会然后关上,或者只开除湿的功能。这样开可以既祛暑降温,又可以预防空调病来袭。

立秋养生要点 做好它们身体棒棒哒
立秋养生要点

2、喝姜汤

如果实在避免不了长期处于空调环境中。我们可以为自己煮点姜汤带喝。因为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的三大功效,可有非常有效的防治空调病。

3、患病的人不要吹空调

如果你属于慢性病患者,又或者是慢性支气管炎以及肠胃功能衰弱者,立秋后不要轻易开空调。更不要让空调风对着自己吹以及自己的腹部吹,要不然会促使病发。

推荐阅读:

立秋吃什么好 养生怎能错过它们

立秋养生小常识 小心秋老虎

立秋后吃什么蔬菜好 秋季去火蔬菜

立秋吃10大水果抗秋燥 润燥生津水果

(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
男人的十个秘密,再爱都不会告诉你!
详情请关注微信号:
6681养生网
:或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
巧克力怎么化成液体 巧克力怎么融化 巧克力怎么吃不会胖 宝宝拉肚子可以吃红枣吗 巧克力怎么消化掉 巧克力怎么保存 巧克力怎么做火锅 宝宝拉肚子可以吃梨炖川贝吗 巧克力在多少温度下会融化 宝宝拉肚子可以喝苦瓜汁吗 巧克力怎么变硬 宝宝拉肚子可以用艾叶洗澡嘛 巧克力怎样丝滑 巧克力怎样融化 宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗 宝宝拉肚子可以吃红枣粥吗 巧克力怎么寄 宝宝拉肚子吃小米粥还是大米粥 宝宝拉肚子可以吃鸡肉吗 宝宝拉肚子喝大米汤 宝宝拉肚子可以吃胡萝卜米糊 巧克力怎么送 巧克力怎么包 巧克力怎么样融化成液体 巧克力造型 巧克力怎么做成酱 巧克力造型是什么 宝宝拉肚子吃鸡蛋黄 巧克力怎么做简单方法 巧克力怎么弄碎 宝宝拉肚子可以吃山药大米粥吗 宝宝拉肚子可以吃红枣 宝宝拉肚子可以喝艾叶水吗 宝宝拉肚子可以吃火龙果吗 宝宝拉肚子吃小米还是大米 巧克力怎么定制 宝宝拉肚子可以吃鸡蛋 巧克力怎么熬 巧克力怎么洗 巧克力怎么淋面 巧克力造型做法 宝宝拉肚子可以吃红枣小米粥吗 宝宝拉肚子可以吃鸡肉粥吗 巧克力怎么做巧克力酱 巧克力怎样固定成型 巧克力怎么融化成液体 宝宝拉肚子喝胡萝卜水 巧克力怎么隔水融化 宝宝拉肚子吃大米粥还是小米 宝宝拉肚子吃胡萝卜 巧克力怎样延长保质期 宝宝拉肚子臭鸡蛋味 巧克力怎么洗掉 宝宝拉肚子吃鸡蛋 宝宝拉肚子可以吃胡萝卜 宝宝拉肚子可以吃桂圆吗 宝宝拉肚子可以吃胡萝卜泥吗 巧克力怎么凝固 宝宝拉肚子可以吃胡萝卜吗 宝宝拉肚子可以吃冬瓜吗 宝宝拉肚子可以喝海带丝白萝卜汤 宝宝拉肚子喝胡萝卜水有用吗 巧克力早饭 宝宝拉肚子可以喝桂圆红枣汤吗 巧克力怎么弄吃最好 巧克力怎么画 巧克力怎么摆好看 巧克力怎么溶 宝宝拉肚子可以喝大米粥吗 宝宝拉肚子可以喝豆浆吗 宝宝拉肚子可以吃豆腐吗 巧克力怎样保存 巧克力怎样融入到奶油 宝宝拉肚子吃胡萝卜泥 宝宝拉肚子胡萝卜水怎么做 巧克力造型制作 宝宝拉肚子可以吃大米粥吗 宝宝金水可以治疗慢性荨麻疹吗 宝宝季节性荨麻疹药膏 巧克力怎么弄 巧克力怎么看好不好 宝宝季节性荨麻疹药膏名 巧克力怎么不沾 巧克力怎么化 宝宝拉肚子可以吃橄榄油吗 巧克力怎么融 宝宝拉肚子艾叶敷肚脐 巧克力怎么刨花 巧克力皂 巧克力怎么切 巧克力怎么脱模 巧克力怎么做出来的 宝宝拉肚子可以吃莲子 宝宝拉肚子可以吃小米胡萝卜粥 宝宝拉肚子可以喝红枣粥吗 宝宝拉肚子好了可以吃番茄吗 宝宝拉肚子可以喝胡萝卜水吗 宝宝拉肚子可以红枣 宝宝拉肚子敷艾叶 巧克力造型蛋糕