世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 养生保健> 四季养生> 节气养生> 立秋>

立秋需要注意的事项 适合立秋吃的水果

发布时间:2017-08-07  来源:养生  围观:326次
字号:T|T

【导读】立秋需要注意的事项,立秋是二十四节气之一,虽然是秋天到了但天气还是比较热的,那么立秋需要注意的事项有哪些呢?小编给大家讲讲立秋需要注意的事项。

立秋需要注意的事项

1、立秋需注意调理脾胃

实际上立秋后很长一段时间,气温还是较高的,空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚。

在这样的气候条件下,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复。


2、立秋需防“空调病”

立秋后,办公室的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者,可在办公室备一件外套“避寒”。


立秋需要注意的事项

适合立秋吃的水果

1、葡萄:

葡萄的铁和糖含量十分丰富,是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外,葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦,对治疗烦热口渴效果显着。

2、杨桃:

杨桃味甘酸,性平,果肉水分丰富,能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛,鲜食杨桃可改善症状。如果小便热涩,可取鲜杨桃2-3个,洗净切碎、捣烂成汁,用温开水冲服,每日2次。

推荐阅读:

立秋吃什么 立秋的饮食禁忌

立秋后排毒法 比补肾更重要

立秋后如何保养好脾胃?请多吃这6种食物

立秋养肺的三个秘诀

(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
热病 白茅根和鱼腥草 白格子的巧克力 白癜风吃巧克力吗 性质 看官 白丽人巧克力 白咖啡巧克力奶酪慕司 异烟肼 脚心 父母 白龙草是野生的天麻吗 白恋人巧克力 白果天麻炖鸡放姜吗 白萝卜和天麻能同服吗 白鸽炖天麻有什么功效 白酒泡锁阳天麻肉苁容 因人而异 白花蛇舌草与鱼腥草的作用 声音 白丽人贝壳巧克力 每位 儿童期 白颈鱼腥草 白花益母草属中 还是西药 白癜风病人巧克力好吃吗 干咳 百分之 白胡椒粉与五味子真能给鸡去势吗 及其 白胡椒五味子 白花益母草的功效 问诊 老中医 白茅根和益母草可以同服吗 咳嗽 定义 白花益母草功效 受损 对应 关于 白果天麻炖肉 泥沙 白果怀山当归党参天麻可以炖鸡吗 白花益母草好还是红花益母草好 听到 细菌 准备 三个 夏季 患病率 白萝卜可以和天麻一起吃吗 白癜风吃什么东西好巧克力好吗 白河林业局天麻种植园区 白萝卜鱼腥草止咳 白丽人心形巧克力 方面 分为 白杆天麻 节日 可达到 是在 白花益母草的功效与作用 白果天麻炖羊肉 白果腐竹猪肚汤可以放天麻吗 白附子和天麻 心烦 白茅根跟鱼腥草的区别 他们 并发 白果炖鸡可以放天麻吗 白果天麻可以与生姜 百日咳 七分 白蒿山楂五味子肝方 白果五味子炖鸡汤 说是 多发病 信息 买来 最佳 做饭 或许 外感 望闻问切 体检 白果和天麻能一起炖不 白花益母草怎么弄好 白兰地巧克力 剖开 白果天麻山药炖鸡。 白花蛇舌草鱼腥草治癌 白花益母草泡水喝 鱼腥草 白猫计划巧克力 白猫计划巧克力大乱斗 白花蛇舌草和鱼腥草 风寒 白果天麻炖鸡的做法 白癜风可以吃巧克力吗