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秋老虎是什么时候 这些妙招轻松应对秋老虎

发布时间:2017-09-05  来源:养生  围观:212次
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【导读】秋老虎是什么时候?秋老虎可不是真的老虎,而是指秋季炎热的天气。那么,秋老虎一般是在什么时候呢?下面就随小编一起去看看秋老虎是什么时候吧。

秋老虎是什么时候

夏季过去了,但是炎热的天气依然在,秋老虎依然虎视眈眈。秋老虎一般发生在8月及9月之间,此时气温会短暂回升到35℃以上,并且早晚凉爽,但是午后确实高温炎热。

如何应对秋老虎

一、降温妙招用起来

虽然到了秋季,但是在秋老虎过去之前,仍然不能放松避暑降温的工作,在夏季时使用的降温妙招仍然要持续使用着。

1、空调

空调实在是现代社会中的降温利器,现在几乎都会在高温室内时使用冷空调。不过,我们也不是一直待在室内的,为了避免外出时温差太大,导致热感冒,一般空调的温度应该定在26度为宜。

2、电风扇

如果不喜欢用空调的人,也可以使用电风扇这种降温电器。虽然电风扇的降温效果没有空调好,但是在通气方面会比空调好得多,也不会得空调病。

秋老虎是什么时候

二、多吃防暑降温的食物

秋老虎的炎热其实同夏季无甚区别,夏季时时常饮用的绿豆汤酸梅汤等防暑降温的食物在秋老虎时期也是可以多多食用的。同时可以多吃白色食物,比如白萝卜、梨等,可以很好的防秋燥。

三、保证充足的睡眠

要想抵抗秋老虎,充足的睡眠是必不可少的。只有睡的好,身体机能才能得到很好的恢复,才能有更好的抵抗力,避免热气的侵袭。

小结:以上就是小编给大家介绍的秋老虎是什么时候,更多养生资讯敬请关注6681养生网。

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