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最适合冬季进补的养生菜 咳嗽多吃

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冬季养生15大妙招 饮食宜多食温热

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  • 2014-11-11最适合冬季进补的养生菜 咳嗽多吃莴笋叶

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  • 2014-11-08冬季养生15大妙招 饮食宜多食温热食物

    冬季养生15大妙招,饮食宜多食温热食物,下面小编为你详细介绍。冬季是个万物肃杀的季节,草木生机全都闭藏潜伏。受低温影响,人的抵抗力大大降低,易受疾病侵袭。因此冬季养生要顺和自然界规律,做到饮食上多吃温热食物,多喝水,早睡晚起,以敛阴护阳为基本...[详细]

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  • 2014-11-04秋季食疗养生健肾补脾 吃板栗益气健脾

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  • 2014-11-01秋季养生最适合吃5种鱼 九个吃鱼守则

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  • 2014-10-28秋季如何养生 这些食物补肺养阴又润燥

    秋季如何养生,这些食物补肺养阴又润燥,下面小编为你详细介绍。按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的,非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,...[详细]

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  • 2014-10-25秋令养生重在养肺 秋季护肺养生14大妙法

    秋令养生重在养肺, 秋季护肺养生14大妙法,下面小编为你详细介绍。传统医学认为,燥为秋季主气,燥邪伤肺、其气清肃、其性干燥;燥又是致病因子,秋燥时空气中的湿度降低,最易伤人津液,即所谓“燥胜则干”。津液既耗,则出现“燥象”:皮肤干涩,鼻燥、唇...[详细]

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  • 2014-10-21秋季饮食养生小常识 以“清”补为主

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