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秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方

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秋季养生要决 秋季吃什么食物排毒

季吃什么食物排毒,人体每天都要排毒,要想少生病,吃对食物很关健。进入秋季以后,要特别注意养生,不仅心态上不宜太过消极,饮食方面更要注意。比如,空腹不能吃什么.简单来说,以…[查看全部]

  • 2014-09-01中秋吃月饼的误区 中秋如何养生保健

    中秋吃月饼的误区有哪些,中秋如何养生保健应该怎么做。每年农历八月十五日,是传统的中秋佳节。这时是一年秋季的中期,所以被称为中秋。在中国的农历里,一年分为四季,每季又分为孟、仲、季三个部分,因而中秋也称仲秋。八月十五的月亮比其他几个月的满月更...[详细]

    养生保健 吃月饼 中秋
  • 2014-08-30秋季“润肺补气、养血除湿”食疗方

    除了穴位按摩,食疗调理也是秋季养生的很好选择,针对秋季高发的常见疾病,旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方,帮助大家润肺补气,养血除湿。想知道吃什么能补肾开胃抗衰老,吃什么又能降压养颜除雀斑吗?那就赶紧来看看吧。...[详细]

    食疗 秋季养生
  • 2014-08-30秋季养生要决 秋季吃什么食物排毒

    季吃什么食物排毒,人体每天都要排毒,要想少生病,吃对食物很关健。进入秋季以后,要特别注意养生,不仅心态上不宜太过消极,饮食方面更要注意。比如,空腹不能吃什么.简单来说,以下四种切忌饮用。实际上,与其说“吃”,不如称之为“喝”更恰当一些。下面...[详细]

    排毒 食物 秋季养生
  • 2014-08-30秋季养生“八字诀”

    按五行,金是秋、木是春、夏是火、冬是水。而肝属木、肾属水、心属火、肺属金,所以在中医理论里,有“春补肝、夏补心、秋补肺、冬补肾”之说。...[详细]

    养生 秋季 八字诀
  • 2014-08-23处暑节气养生 衣食住行要注意

    处暑节气养生衣食住行要注意,处暑的注意事项有哪些,8月23日将迎来"处暑"节气,暑气渐去,凉意渐生。此时节,昼夜温差大,气候干燥,人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰,称为"秋燥",可多吃百合、梨子和莲藕等食物养阴润燥。此外,适当"秋冻"有助于锻炼...[详细]

    节气养生 处暑
  • 2014-08-19秋季以养肺为主 通腑气以清肺

    如何在秋季养肺气?秋季通腑气以清肺吗?下面小编为你详细介绍。秋季睡眠养生应分早秋、中秋、暮秋三个阶段来调整作息时间。初秋时节应本着避高温的原则,延续夏季夜卧早起的习惯,晚睡顺应阴气,早起顺应阳气进行睡眠养生,以防劳气伤阴。到了中秋和暮秋,就...[详细]

    秋季 养肺为主
  • 2014-08-13秋季五大饮食养生 吃什么蔬菜好?

    季是最为凉爽的季节,也预示着炎热的夏季就要结束了,在四季气候中,秋天突出的特点就是“燥”,秋季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背,所以,秋季人们易患咽喉部、呼吸道疾病。虽然我们地处南方,秋天的感觉并没有北方那么明显,但中医仍认为,秋季应该首先养肺。...[详细]

    秋季 饮食养生 吃什么蔬菜
  • 2014-08-08中元节养生药膳 莲藕煲鸭汤的做法

    中元节养生药膳,莲藕煲鸭汤的做法,下面小编为你详细介绍。中元节是本土文化的产物。传统中国一直以农耕为本,在大量的生产生活实践中,先人们发现万物之间存在着某种因果关系:一个果实的成熟,最终离不开种子的恩惠,所以,果实对种子,后人对先人,必须常...[详细]

    养生药膳 中元节 莲藕煲鸭汤