世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生保健> 保健按摩> 推拿>

推拿前后的注意事项 小心这些避免伤害

发布时间:2017-06-20  来源:养生  围观:346次
字号:T|T

【导读】推拿前后的注意事项都有哪些?推拿是传统中医当中十分常见的一种保健方法,但是关于推拿的一些注意事项很多人都还不太清楚吧。下面小编就来给大家讲讲推拿的注意事项,小心这些事情能帮你避开伤害哦!

推拿前后注意事项

因推拿简便易行,不受时间和地点的制约,成为很多家庭保健养生的首选。下面谈谈在推拿时的注意事项。


推拿时要放松身心

在推拿时,应该全身心得投入,思想集中。

手法要正确,取穴要准确


推拿前后的注意事项

在推拿时,应该熟练的掌握常用的穴位和基本的操作手法。

用力要恰当

如果用力过小,效果不佳,如果用力过大,则有可能损伤到皮肤。

循序渐进,持之以恒

推荐阅读:

推拿的常用手法 推拿让你更健康

哪些人不适宜推拿 十大人群别推拿

小儿推拿能治哪些病 这些病试试推拿

推拿的正确手法 如此推拿才健康

(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
扁桃体化脓偏方夏枯草 扁桃体发炎头孢夫新脂 孕妇扁桃体发炎能吃什么药 带套手淫会的艾滋病吗 艾滋病吃饭伤口 扁桃体发炎吃阿莫西林三天不管用 挑痘针艾滋病 查血常规能查出艾滋病 唾液会传染艾滋病么 艾滋病血干了还传染吗 亚洲艾滋病最多的国家 宝宝扁桃体发炎淋巴结肿大怎么办 艾滋病自己可以检测吗 艾滋病嗜睡吗 艾滋病拉肚子不 喝什么能舒缓扁桃体发炎 单侧扁桃体隐窝下肿大 膀胱癌扁桃体疼 入职体检有艾滋病吗 27天艾滋病检查 抵抗力差是艾滋病吗 无套肛交会的艾滋病吗 艾滋病胃出血 扁桃体发炎需要吃阿莫西林吗 中医看艾滋病 扁桃体栓塞颗粒 艾滋病怎么治好 艾滋病主要破坏人体的 开县艾滋病 扁桃体炎导致淋巴结肿大 12周阴转阳艾滋病 肾炎患者扁桃体发炎吃什么 宝宝扁桃体发炎输液后嗓子哑了 名人患艾滋病 戴套月经艾滋病 成人扁桃体多重 扁桃体发炎与肾脏关系 单纯疱疹是艾滋病吗 利副霉素对扁桃体发炎 一岁多宝宝扁桃体发炎吃什么药 头孢克肟胶囊扁桃体炎 斯里兰卡艾滋病 小孩扁桃体发红吃点什么药好 扁桃体发炎快速恢复偏方 宝宝扁桃体发炎有痰 扁桃体化胧吃东西疼吗 润滑油会传染艾滋病吗 扁桃体最严重会怎样 扁桃体怎么咽下胶囊 皮试感染艾滋病 成人扁桃体高烧几天好 肺炎后干咳发烧扁桃体发炎 扁桃体脓发烧喝那一种退烧药好 慢性扁桃体发炎需要长期吃药吗 宝宝扁桃体发炎肺炎 艾滋病的传播途径和预防控制 扁桃体附近淋巴 扁桃体多久可以做切除 扁桃体发炎用消炎药后多久有效果 扁桃体单侧肿有结石 扁桃体发炎口臭多久 胸推会传染艾滋病吗 马桶会传染艾滋病吗 无套得艾滋病 艾滋病长效药物 艾滋病可以带小孩吗 急性扁桃体炎中药秘方 艾滋病引发的原因 中国治疗艾滋病突破 受凉怕冷扁桃体发炎 艾滋病咽喉淋巴滤泡 小儿扁桃体肿大吃什么可以消 扁桃体肥大应注意什么 孩子扁桃体肥大治疗 把化脓的扁桃体捣破了 艾滋病新药特威凯 扁桃体发炎可以打乙肝吗 吃啥能治扁桃体 甲硝唑治化脓扁桃体炎二瓶多吗 艾滋病多少天可以排除 艾滋病试纸自测阳性 鲁豫有约艾滋病 扁桃体附近疼两年怎么办 如何判断一个人艾滋病 扁桃体肥大有什特效药吗 艾滋病检测包括 艾滋病全身无力吗 艾滋病检测需要抽血吗 皮肤容易破是艾滋病 如何让一个有艾滋病 急性化脓性扁桃体炎和脓毒症 皮肤破损传播艾滋病 治扁桃体发炎的消炎药 艾滋病的皮疹会消失吗 儿童扁桃体炎口服头孢 艾滋病生的小孩能活多久 微伤口艾滋病 艾滋病有可能治愈吗 扁桃体溃疡打针管用吗 扁桃体炎拉肚子恶心