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推拿要注意什么 小心它会毁健康

发布时间:2017-06-30  来源:养生  围观:311次
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【导读】推拿要注意什么?推拿是传统中医当中非常常见的一种养生保健的方法,可是很多人其实对推拿了解的并不是太多吧。下面小编就来给大家讲讲推拿要注意些什么,小心这些事情会毁了你的健康哦!

推拿按摩注意事项

按摩穴位的时候,手法若果正确,那么可以减轻人们工作一天的疲惫感,可以促进身体健康。平时在家没事的时候,自己也可以给自己做一些简单的按摩。


进行推拿按摩时应注意以下几点

穿着舒适宽松的衣服,取下佩戴的各种首饰;

饭后2小时再进行推拿按摩,过度饥饿或暴食后都不宜进行;


推拿要注意什么

妇女在经期、妊娠期、产后1个月内,不要做推拿按摩,特别是腰部和腹部按摩是绝对禁止的;

患有内脏器官疾病、恶性肿瘤,感染性、化脓性疾病,如烧伤、烫伤、皮肤病等,静脉曲张或血栓性静脉炎、结核性关节炎等疾病的不宜推拿治疗;

如出现心慌、恶心和青紫淤斑等症状时,应立即停止按摩。

最易操作:小腹和脚底

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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