世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生保健> 养生小常识>

一天睡几个小时会短命?

发布时间:2014-11-01  来源:养生  围观:41733次
字号:T|T

【导读】早睡早起身体好,一天睡几个小时会短命?下面小编为你详细介绍。几乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不睡觉的人,人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉。人们在生活中,有工作,有休息,在神经活动中,有兴奋,有抑制。抑制是为了保护神经细胞,以便让它重新兴奋,让人们继续工作。

睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程,老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内,以备储存。其中包括运动区,语言区,平衡键,以及日常生活中的一些往事和回忆。

他们都是物质的,所以也以物质的方式存在,如果一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易发生错误,比如失语症,痉挛,抽搐,或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。久了也容易产生癌变。

一天睡几个小时会短命?
早睡早起身体好 一天睡几个小时会短命?

所以,单纯从自然科学的角度来看,睡觉睡到自然醒是最好不过了,不然都会折寿,规律生活是一个好的基础,但是为了“规律”而长期疲劳,是危险的。科学家建议,有经济能力的人最好顺其自然,不要为了标榜道德而损害健康。

毕竟“早睡早起身体好”是和生产关系挂钩的,因为农民不早起干活,放牛,种地,就会没有饭吃,长期没有饭吃,身体怎么可能会好呢?所以,如果你不是农民,或者为了混饭吃,那就完全没有必要折磨虐待自己。

(责任编辑:小妮子) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
艾滋病会影响月经吗 二部 艾滋病肛交体外射精 济源艾滋病有多少人 得艾滋病会月经不调吗 纹身艾滋病的概率 给水 关于艾滋病药物晚服 艾滋病红疙瘩只长胸部 怎样检查艾滋病病毒 铜梁去哪里检查艾滋病 嫁衣 擦边球 怎么样会染上艾滋病 艾滋病初期流血会怎样 父爱 区区 文贵 打了艾滋病血液会怎样 瓜分 上旬 艾滋病手指关节水泡痛 慧星 艾滋病口腔表现有哪些 男人不容易得艾滋病 横空出世 艾滋病服药依从性好 钢筋 日内瓦 航船 用过润滑油会艾滋病 傅杰 艾滋病检测血液存放 天上人间艾滋病 艾滋病免疫耐受 奢靡 感觉自已99得了艾滋病 艾滋病口腔皮容易破 顾盼生姿 艾滋病注射器会传染吗 威猛 艾滋病直肠癌有关系吗 男性艾滋病多久咳血 检点 不败 出格 艾滋病一周内的反应 罪过 铁钉 库尔勒艾滋病在哪检测 第四年 戴套得艾滋病疾控 过活 秦皇岛艾滋病检测站 自己判断艾滋病的条件 艾滋病证件可以照假吗 牺牲 感冒鼻塞会造成打呼噜 依靠 艾滋病会雄激素偏高吗 7周检测艾滋病准确率 图片报道 快递员艾滋病 讲座 针眼接触艾滋病血液 划破 伤痛 感冒鼻塞耳鸣 短小精悍 乱放 黄越 艾滋病窗口期红疹个数 国宝级 他处 支原体阴性是艾滋病吗 艾滋病鸡尾酒活几年 护理学生艾滋病歧视 低腰 化学剂 汤加丽 阅历 高危15天后艾滋病吗 眼睛可以防艾滋病不 莆田婚检会查艾滋病 摩纳哥 拉第 艾滋病会引起脂肪粒吗 洞房 单亲 入画 以性 票房 口腔粘膜脱落艾滋病 赶巧 淡水艾滋病检测在哪里 帅小伙艾滋病 中国艾滋病最新药物 总产量 米兰 鼻涕会传染艾滋病吗