世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生保健> 保健按摩> 足疗>

家庭足疗的方法 教你在家享受足疗

发布时间:2017-06-20  来源:养生  围观:436次
字号:T|T

【导读】家庭足疗的方法都有哪些?足疗是非常常见的一种保健方法,也是很多人都喜爱的一种保健养生方法。那么你知道家庭足疗都有哪些方法吗?下面小编就来给大家带来家庭足疗的方法,教你在家享受足疗!

家庭足疗方法

足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法,具有鲜明的中医特色与优势。


提到足疗,许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法,具有鲜明的中医特色与优势。

足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠头痛感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

日常保健


家庭足疗的方法

每天用水洗脚,既可缓解疲劳,促进血液循环,又可保持局部清洁;

回家即脱掉袜子穿拖鞋,以保持双脚干燥;睡觉前最好做足部按摩,足底的穴位按摩完成后再以此进行脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的总穴按摩;平时勤剪指甲,用足部的专用磨砂膏磨去死皮、厚茧;适当做足部运动,如端坐于椅子,把脚板平放在地上,先将脚跟轻轻提起保持5分钟,然后提脚至只剩下脚尖部分与地面接触,把脚放下,将整套动作反复做10次。

推荐阅读:

足疗保健的误区 你犯错了吗

中老年人的足疗禁忌 十五件事要小心

足疗保健的好处 你不了解的足疗

足疗养生的原理 足疗真的能养生吗

(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
小猫吐绿水能喝藿香正气吗 带套了会得艾滋病吗 藿香正气水过期能喝 艾滋病职业暴露预防和处置应遵循的原则 艾滋病检测一条杠 喝藿香正气水假装发烧不上班 不注意卫生会得艾滋病吗 口咬会传染艾滋病吗 艾滋病都是瘦子 献血前检查艾滋病么 喝藿香正气水能冶痘痘吗 孩子感冒打呼噜 艾滋病多久后会死 湿疹能喝藿香正气 喝了加味藿香正气丸后放臭屁 喝了藿香正气水能不能吃克感敏 牛犊胀肚喝藿香正气水 喝酒吐了藿香正气水 艾滋病哪种检测方法 四周能测艾滋病吗 长期喝藿香正气水 艾滋病几点吃药 摩克瑞艾滋病 先喝茶水后喝藿香正气水 血管瘤艾滋病 艾滋病多长时间能排除 小狗吐喝藿香正气液 鹤壁市艾滋病检测 藿香正气液冬天能喝吗 艾滋病最新动向 三岁孩子能喝藿香 艾滋病工具消毒 吃了藿香正气水不能喝水 狗狗喝了藿香正气水好像醉了 脑袋晕肚子疼能喝藿香正气水吗 以后艾滋病能治愈吗 藿香正气水喝完了会排气吗 小狗能喝藿香正气液吗 艾滋病都有潜伏期吗 喝酒后头痛藿香正气水 藿香正气丸喝几天 晕车后喝藿香正气水管用吗 中暑喝藿香正气水出了很多虚汗 小狗细小呕吐喝藿香正气水 晚上喝藿香正气水好吗 民间中医艾滋病 人工荨麻疹和艾滋病 艾滋病6个月能排除 艾滋病药物漏服 上火能喝藿香正气片吗 藿香正气液喝了会拉肚子吗 吹空调发烧能喝藿香正气水 哪些行为不会传播艾滋病 帮别人打飞机艾滋病 男同占艾滋病 护士艾滋病对话 艾滋病能考驾照 猫喝藿香正气水会死吗 喝了藿香正气水能吃螃蟹吗 藿香正气水一天喝几次 喝完藿香正气水能吃头孢吗 总喝藿香正气水会不会血热 狗狗能不能喝藿香正气水 科特迪瓦艾滋病 艾滋病自己能检测吗 备孕期间能喝藿香正气水吗 艾滋病溃疡特点 藿香正气液喝多了做爱 喝完藿香正气水头晕 检查艾滋病去哪个科室 如何判断自己得了艾滋病 艾滋病空气传染吗 起水痘与艾滋病 喝完咖啡喝藿香正气水 发烧喝藿香正气水有用吗 冬季能喝藿香正气 喝完藿香正气水发烧 艾滋病性交传染机率 4岁孩子能喝藿香正气水 喝藿香正气水能吃阿莫西林吗 有痔疮会得艾滋病吗 艾滋病三代检测四周 喝了藿香正气水脸红 艾滋病检测排除时间 吃精液会传染艾滋病吗 朴灿烈艾滋病 戴套患艾滋病的几率 糖尿病能喝藿香佩兰茶吗 常喝藿香正气水能祛休内湿气吗 体寒喝藿香正气水 藿香正气水过期了还能喝吗 艾滋病成功治愈 吸食冰毒怎么样艾滋病 艾滋病的民间偏方 艾滋病皮肤会变黑吗 舌苔黄腻喝藿香佩兰汤 带套可以预防艾滋病吗 舌头溃烂是艾滋病吗 艾滋病不是那么容易得 佩兰藿香茶喝完放屁