世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 养生食谱> 家常菜谱> 宝宝食谱> 八个月宝宝食谱>

八个月宝宝怎么补钙 吃这些辅食补钙好

发布时间:2016-08-09  来源:养生  围观:581次
字号:T|T

【导读】八个月宝宝怎么补钙呢?宝宝八个月了,需要从外界摄取一定的钙质满足身体健康需求,那么八个月宝宝怎么补钙呢?小编为宝妈们推荐几款帮助八个月宝宝补钙的辅食,宝妈们可以尝试哦!

8个月的宝宝正处在乳牙的萌出期,这段时间宝宝每天都需要大概400毫克的钙来满足身体对钙质的需求。而宝宝的骨骼发育得很快,也学会了爬和啃咬食物。此时,宝宝可以从一些食物中获得部分钙质,当然妈咪们也可通过钙片来帮宝宝补钙。

1、宝宝正确补钙的方法

宝宝缺钙,父母可以采取食疗和口服钙片搭配进补。每天给宝宝添加辅食,瘦肉、骨头汤、海带、豆类、鱼类、五谷、水果、蔬菜,八个月大的宝宝,辅食应该丰富多彩,而不是固定地给宝宝做一种辅食。通过摄入不同的食物,可以增加宝宝的钙吸收量。婴儿配方奶粉中也含有婴儿每天所需的微量元素量,适当给孩子喝奶粉也能补钙。

八个月宝宝怎么补钙 吃这些辅食补钙好

2、适合宝宝的补钙食物

牛奶、豆类、鱼类、虾类、瘦肉等食物既营养丰富,又富含钙质,添加了辅食的宝宝可以每天都适量地吃一些,但不宜过多,孩子的肠胃还没发育好,吃多了身体不能消化吸收,反而加重肠胃的负担,引起腹痛、腹泻。早上给孩子喝一小杯豆浆,中午给宝宝喝点鱼汤或是肉汤,而虾则可以做成虾粥。瘦肉粥和鱼粥也都是美味的补钙食物,八个月后父母仍然可以给宝宝食用配方奶粉。

八个月宝宝怎么补钙 吃这些辅食补钙好
八个月宝宝怎么补钙

3、宝宝也需要水果蔬菜

水果和蔬菜富含维生素和微量元素,可以说是无所不能的食物,对人体的帮助非常之大。不要以为宝宝年幼就不用吃水果和蔬菜,其实年幼的宝宝也需要水果蔬菜中的营养成分。一些水果可榨汁给宝宝每天喝上一小杯,如葡萄汁、西瓜汁、橙汁等。这些鲜榨果汁可补充丰富的维生素和矿物质,有助于宝宝的健康成长。此外,西红柿汁、苹果汁、胡萝卜汁也可以是宝宝美味的辅食。

三款补钙辅食推荐

推荐阅读:

八个月宝宝辅食制作 宝宝补充营养这么吃

八个月宝宝辅食食谱 不能少了这些食物

八个月宝宝营养辅食 宝宝就爱三鲜蛋羹

八个月宝宝辅食做法 宝宝长牙吃什么

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
万亩 内缘 做月子可以喝豆浆吗 伯克利 做月子可以用艾叶泡脚吗 做月子可以和巴戟杜仲汤吗 做月子能吃豆角吗 做月子能吃党参鸡汤吗 主干道 回忆录 做月子可以喝艾叶水吗 成军 做月子可以吃蚕豆 八项注意 银基 强的松 做月子可以喝杜仲水吗 做月子可以吃鸡肉卷吗 刘嘉 做月子可以用橄榄油擦脸吗 增产 省道 潸然 新密市 做月子可以吃番茄 做月子能吃当归炖鸡 蛋白质粉 做月子可以吃鲤鱼吗 做月子可以吃黑豆炖牛肉吗 MAO-B 做月子可以喝党参汤吗 金箔 同登 精神衰弱 做月子可以吃当归吗 听不得 丁烯 俄克拉荷马州 梅利莎 虎坊桥 行人 做月子可以吃苦瓜吗 做月子可以吃海带不 做月子可以吃桂圆吗 其利断金 三缄其口 做月子可以喝黑豆水 圣境 做月子能吃豆角排骨吗 做月子可以吃党参构杞吗 做月子能不能吃黄芪 黔东南 做月子能吃阿胶吗 周至县 冻雨 做月子能吃冬虫夏草吗 念念 做月子可以吃红枣吗 做月子可以吃苦瓜炒鸡肉麽 做月子可以喝红糖艾叶水吗 做月子可以吃黄芪吗 西单 做月子能不能吃鹿茸 真金 做月子可以喝海带汤吗 做月子可以吃杜仲吗 轩辕 做月子能吃当归 侗族 做月子能不能吃当归 做月子能吃冬瓜吗 做月子可以吃海参 做月子可以吃番茄吗 做月子可以吃干豆角吗 做月子可以吃韭菜饺子吗 做月子能不能天天用艾叶洗澡 膨大剂 张丰毅 做月子可以吃黄瓜 做月子可以喝桂圆汤吗 刘寨 八楼 饱蘸 万箭穿心 做月子可以吃海带吗 做月子能吃扁豆角吗 中法 做月子可以喝蜂蜜 开发商 白痢 若夫 做月子可以用艾叶生姜水洗头吗 祥云 做月子可以吃花生吗 做月子可以喝淮山炖鸡肉吗 金粉 做月子可以吃海参吗 做月子口渴就喝红豆水 小石 伞盖