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八个月宝宝辅食食谱 添加辅食的七大原则

发布时间:2016-08-16  来源:养生  围观:708次
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【导读】八个月宝宝辅食食谱有哪些?宝宝到了八个月应该添加一些辅食,可以是补充维生素、补钙甚至是长牙食谱。那么,适宜八个月宝宝辅食食谱有哪些呢,宝妈们又该如何正确添加辅食呢?接下来小编就为大家介绍三款适合八个月宝宝辅食食谱,以及如何正确添加辅食的原则,帮助宝妈们解疑。

宝宝补维生素食谱:菠萝双米粥

原料:菠萝、香米、糯米。

制作方法:

1、将两种米淘洗干净,倒入砂锅中,加入大半锅水,盖上锅盖,大火煮开;

八个月宝宝辅食食谱 添加辅食的七大原则

2、煮至沸腾时改最小火,用两支筷子这样架着锅盖闷煮,这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟,又不至于让粥水扑出溅得到处都是,记得每间隔5分钟要打开锅盖,用汤勺铲动一下锅底,防止巴锅糊底;

3、煮约15-20分钟后,粥就变得很浓稠了,这时下入菠萝丁,加入2-3小勺糖,搅匀,再煮3-5分钟,即可关火,食用时盛入碗中即可。

八个月宝宝辅食食谱 添加辅食的七大原则
八个月宝宝辅食食谱

适合人群:8个月以上的宝宝

健康提示:

菠是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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