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八个月宝宝食谱 宝宝这样吃更健康(2)

发布时间:2016-09-21  来源:养生  围观:467次
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河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。

原料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1克,精盐适量。

制作

1、将鲜虾肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。

2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。

八个月宝宝食谱 宝宝这样吃更健康

特点:软烂、鲜香。

什锦猪肉菜末

材料:猪肉15克,西红柿,胡萝卜,葱头、柿子椒各7.5克。辅料精盐、肉汤各适量。

制作

八个月宝宝食谱 宝宝这样吃更健康
八个月宝宝食谱

1、将猪肉、西红柿、胡萝卜,葱头、柿子椒分别切成碎末。

2、猪肉末、胡萝卜末,葱头末、柿子椒末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮,加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味。

3、制作中,要将所用主料全部切碎、煮软,才能给婴儿喂食。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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