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八个月宝宝能吃什么油 教你自制营养辅食

发布时间:2017-08-05  来源:养生  围观:234次
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【导读】八个月宝宝能吃什么油?八个月宝宝身体比较弱,需要添加一些营养辅食哦。那么,八个月宝宝能吃什么油,宝宝吃什么辅食好?一起和6681小编来看看八个月宝宝能吃什么油的介绍吧!

八个月宝宝能吃什么油

油脂是人体不可缺的营养素之一,小宝宝的身体发育,以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。而且,对婴幼儿而言,必需脂肪酸的来源更为单一,只能通过母乳和辅食来补充。

因此,果油、茶油、橄榄油和大豆油等就成了不饱和脂肪酸的良好来源,但不要多吃。

八个月宝宝吃什么辅食


1、苹果

苹果半个(约50克)、白糖少许。

将苹果洗净,去皮除籽,切成极薄的片,放入锅内,加入糖及清水50克,煮成糊状。停火后,用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。

2、牛奶香蕉

熟透的香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克。白糖5克。

将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎。将牛奶倒入锅内,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可食用。


八个月宝宝能吃什么油

3、面糊糊汤

牛奶250克,面粉10克。黄油5克,精盐、肉豆蔻各少许。

将牛奶倒入锅内,用微火煮开,撒入面粉,调匀,加入少许精盐和碎肉豆蔻,再煮一下,并不停地搅和。加入黄油,装入大孔嘴的奶瓶中,晾凉后喂食。牛奶不等煮至滚开,就要撒入面粉,防止面粉调不匀,有小疙瘩。

4、什锦猪肉菜末

猪肉15克,西红柿,胡萝卜,葱头、柿子椒各7.5克。辅料精盐、肉汤各适量。

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