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二岁宝宝晚餐吃什么 推荐8款营养粥做法

发布时间:2017-03-22  来源:养生  围观:1070次
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【导读】二岁宝宝晚餐吃什么?二岁宝宝可以吃什么呢,宝宝不爱吃饭怎么办?二岁宝宝晚餐吃什么好,有哪些食物做起来简单宝宝又爱吃呢?一起和6681小编来看看二岁宝宝晚餐吃什么及营养粥的做法介绍吧!

二岁宝宝晚餐吃什么

1、鹌鹑粥

材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。

做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。


2、栗子粥

材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。

做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。


二岁宝宝晚餐吃什么

3、鸡肉末碎菜粥

材料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。

做法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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