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三鲜翡翠豆花的做法 荤素搭配超营养

发布时间:2017-09-12  来源:养生  围观:283次
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【导读】三鲜翡翠豆花的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系,有很多的美味菜谱为大家熟知,而三鲜翡翠豆花就是其中一种。那么,三鲜翡翠豆花的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习三鲜翡翠豆花的做法吧!

三鲜翡翠豆花的做法

做法一

用料

豆腐一块450克、菠菜碎250克、虾丁80克、荸荠碎40克、香菇粒30克、鸡蛋2枚、葱末3克、姜末3克、水泡糯米粉适量、绍酒10克、白糖10克、味精2克、胡椒粉1克、干淀粉少许、烹调油适量、葱油、少许


做法

1、把虾丁、香菇丁、荸荠碎、葱末和姜末混合,里面放入两枚蛋黄,用绍酒、盐、味精和胡椒粉调味。

2、放入少许干淀粉拌匀。

3、把豆腐捣碎,里面放入鸡蛋清,用味精、白糖、盐和胡椒粉调味。


三鲜翡翠豆花的做法

4、豆花里再放入适量糯米浆搅匀备用。

5、炒勺上火烧热,注入少许油,下入虾丁等配料炒熟。

6、把炒熟的虾丁等配料倒入盘中铺平。

7、锅中注入少许油,把豆花炒熟备用。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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