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九个月宝宝食谱 营养粥汤不能少

发布时间:2016-07-27  来源:养生  围观:683次
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【导读】九个月宝宝食谱做法有哪些?九个月宝宝的身体还在发育中所以做些粥汤比较好,那么九个月宝宝食谱有哪些做法?今天小编分享的九个月宝宝食谱是关于粥或者汤的。

蔬菜三文鱼粥

材料:三文鱼少许、胡萝卜1/4根、芹菜半根(蔬菜的选择随意)、大米适量

做法:

1.准备一块三文鱼,宝宝一次吃不了多少,只要一小块就够了,把鱼洗净后放入沸水中烫熟,取出切碎就可以了。

九个月宝宝食谱 营养粥汤不能少

2.取小锅,先煮上一点大米粥,待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末,蔬菜的选择随意。

3.待粥煮到粘稠的时候放入蔬菜末,再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了,把粥盛到小碗里,放上切碎的三文鱼,搅拌均匀就可以喝了,大人孩子都会喜欢。

豆沙桂花甜粥

材料:糯米,红枣,豆沙,猪油

做法:

1、红枣洗净去核切碎,和糯米一起浸泡几个小时

2、浸泡好的糯米和红枣沥干水份

九个月宝宝食谱 营养粥汤不能少
九个月宝宝食谱 

3、蒸笼铺上油纸,放上糯米,上热水锅蒸15分钟左右

4、猪油入锅小火煮化,倒入豆沙,炒至细腻顺滑

5、锅内加入适量开水。(水多甜饭就稀,水少甜饭就干,根据喜好添加)

6、煮开后倒入糯米饭,炒匀后,根据口味加入糖调味

7、吃的时候撒上糖桂花

猪骨汤粥

材料:大米50克、猪骨汤500克

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(责任编辑:初夏) 6681养生网:www.6681.com
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