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9个月宝宝辅食食谱 宝宝爱吃的面食(2)

发布时间:2016-08-27  来源:养生  围观:1641次
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做法:先将鸡肉剁碎,用芡粉和盐抓好,将挂面煮熟、切成小段;然后用高汤将胡萝卜和菠菜煮软,再将鸡肉放入汤中煮熟;最后放入煮熟的挂面继续煮2分钟即可。

5:凉拌鸡肉面

材料:20克挂面、20克鸡肉末、10克胡萝卜泥、10克菠菜、1个鸡蛋

做法:先将鸡蛋打成汁,取一半备用;将挂面切短用,100ML高汤将其煮熟;然后把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁搅拌均匀,用小火煮至鸡蛋熟为止,待放凉即可食用。

6:金针菇面

9个月宝宝辅食食谱 宝宝爱吃的面食

材料:一小把龙须面、50克金针菇、20克虾仁、2颗青菜;适量葱、植物油、盐、香油

做法:先将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用;油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味;然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面; 最后等面熟后,滴入几滴香油即可。

9个月宝宝辅食食谱 宝宝爱吃的面食
9个月宝宝辅食食谱

怎样给宝宝增加新食物

最初给宝宝新食物时,要遵照科学规律和宝宝胃肠的接受能力。增加新食物的顺序是,先给流质、半流质、泥糊状、细末、丝丁再到块片状的。

食物要益于宝宝消化吸收、新鲜无污染,现吃现做,从小量开始逐渐增加,每增加一种后观察几天,宝宝无不适反应后,再增加另一种。这样宝宝就能愉快地接受新食品了。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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