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六个月宝宝吃什么粥 宝宝吃不腻的营养粥

发布时间:2017-02-27  来源:养生  围观:1483次
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【导读】六个月宝宝吃什么粥?六个月宝宝可以添加粥汤类的营养辅食咯,那么,六个月宝宝吃什么粥,哪些粥既营养宝宝又爱吃呢?一起和6681小编来看看六个月宝宝吃什么粥及营养粥的做法介绍吧!

六个月宝宝吃什么粥

1. 青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。

做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。


2. 蛋黄粥

材料:米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

做法:

(1)当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状;


六个月宝宝吃什么粥

(2)把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨,除去汤面的油;

(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。

3. 牛奶粥

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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