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六个月的宝宝辅食表 15款营养辅食做法

发布时间:2017-03-14  来源:养生  围观:677次
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【导读】六个月的宝宝辅食表有什么食物。六个月宝宝可以添加一些营养辅食,那么,宝宝六个月吃什么辅食好,六个月的宝宝辅食表又有什么食物呢?一起和6681小编来看看六个月的宝宝辅食表及营养辅食的做法介绍吧!

六个月的宝宝辅食表

青菜粥:

大米2小勺,水120毫升,过滤青菜心(菠菜,油菜,白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

汤粥:


大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤,菜汤,鸡架汤,鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

牛奶粥:

大米2小匙,水100毫升,牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。

水果面包粥:

普通粉面包1/3个,苹果汁,切碎的桃,桔子,杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃,桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。


六个月的宝宝辅食表

蛋黄粥:

大米2小匙,水120毫升,蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

胡萝卜粥:

大米2小匙,水120毫升,过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

蛋糊:

过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙,淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。

蛋黄酱:

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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