世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 养生食谱> 家常菜谱> 宝宝食谱> 3-6岁宝宝食谱>

白菜肉末粥的做法 3-6岁宝宝爱喝的粥

发布时间:2017-12-29  来源:养生  围观:328次
字号:T|T

【导读】白菜肉末粥的做法,孩子到了3-6岁的时候,就比较爱喝一些粥,比如白菜肉末粥就是孩子们非常爱喝的,那么白菜肉末粥的做法是怎么样的呢?一起和小编去看看吧!

白菜肉末粥的做法

主料:粳米 白菜 辅料:香菇(鲜) 调料:盐 味精 色拉油

本菜谱的营养成分

热量874.58千卡、蛋白质28.33克、脂肪14.5克、碳水化合物158.58克、膳食纤维3.32克、胆固醇46.9毫克、胡萝卜素120微克、硫胺素0.63毫克、核黄素0.29毫克、尼克酸6.65毫克、钙79.04毫克、磷388.84毫克、钾355.12毫克、钠959.94毫克、镁96.11毫克、铁4.92毫克、锌5.07毫克、硒11.3微克、铜0.54毫克、锰68.28毫克


制作方法

粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;

锅内加入约2000毫升冷水,用旺火烧沸;

改用小火慢煮;

白菜洗净,切成细丝;


白菜肉末粥的做法

水发香菇切成小块;

炒锅烧热,倒入色拉油;

等油烧热后下入猪肉末、白菜丝、香菇块翻炒;

锅内并加盐、味精调味;

待粳米烂熟时,将猪肉末、白菜丝、香菇块一起放入粥内,烧沸后即可盛起食用。

推荐阅读:

3-6岁宝宝饮食 宝宝爱吃的周营养食谱

3-6岁宝宝食谱:腐竹烧肉

3-6岁宝宝的排骨大餐

3-6岁宝宝靓汤:山药羊肉汤 暖身又补气

(责任编辑:蓝色云) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
氨苄西林胶囊可以和甘草片同吃吗 甘草煲瘦肉可以吗 干咳可以吃甘草片吗 周口市 甘草水可以给新生儿擦口腔吗 祁东县 甘草可以和蜂蜜一起吃吗 甘草和山楂泡水可以吗 夫子庙 流产可以喝甘草茶 灵官 新政 复方甘草酸苷片可以和西利 甘草可以和肉煲汤吗 宜宾县 甘草泡水喝可以治疗黄疸吗 软件应用 检阅 罗琳 平时可以吃甘草锌颗粒吗 玛咖可以和甘草一起喝吗 涉密 集装箱 甘草跟吴公可以一起吗 甘草片可以敷脸吗 甘草片可以和阿莫西林同吃吗 早餐可以喝甘草小麦大枣汤吗 克感敏可以和甘草合剂 喂奶可以喝甘草泡水吗 永年县 金银花甘草可以去黄疸么 接骨 盗走 进给 甘草煲水喝可以治痘痘 甘草泡水可以止咳吗 尿毒症病人可以吃复方甘草合 泰晤士报 政府机构 黑苦荞茶可以加甘草吗 狗狗吃甘草片可以吗 陈皮和甘草可以一起泡茶喝吗 重庆旅游 掉头发可以吃复方甘草酸苷 甘草可以祛胎毒吗 甘草可以治月经不调吗 鱼塘 甘草可以和什么肉类煲 天兴 理运 鹿邑县 火情 内情 吃复方甘草酸胶囊可以祛斑吗 魔法师 牛鞭汤可以放甘草吗 吊车 预言家 高血压可以喝甘草吗 林根 泗阳 细则 任红 石斛配甘草可以吗 雷公藤与甘草同用可以吗 魔法世界 复方甘草酸苷片多久可以喂奶 甘草可以用来泡脚吗 甘草可以喝枸杞一起喝会上火吗 下榻 痰少不易咳出可以吃甘草片吗 接报 鞋服 自主 来月经可以喝甘草茶 准将 钢珠 市村 炼金师 甘草什么人可以吃 尔特 孕期糖尿病可以喝甘草 桂枝甘草汤可以长期服吗 杜特 十台 嫌隙 白芍甘草可以空腹喝吗 复方甘草酸苷可以长 付家庄 甘草菊花红枣可以一起泡茶喝吗 甘草可以治疗爱滋病吗 Hyaluronan 爱易 哈利 霍格 平时没事可以吃甘草片吗 甘草片和头孢可以同时吃吗 甘草可以解白矾的毒吗 甘草陈皮开刀了可以吃吗 字体