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七个月宝宝便秘吃什么 预防便秘五大要点

发布时间:2017-06-06  来源:养生  围观:373次
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【导读】七个月宝宝便秘吃什么?七个月宝宝是一个大宝宝,可以吃些营养辅食哦。那么,七个月宝宝便秘吃什么,如何预防便秘呢?一起和6681小编来七个月宝宝便秘吃什么的介绍吧!

七个月宝宝便秘吃什么

1、辅食里添加胡萝卜,黑木耳,切碎煮熟兑上肉汤煮,再加切碎蔬菜,最后加米饭或者米粉同煮。黑木耳通便,润肠,还可以补铁补血。菜和淀粉比例在1:1左右。

2、停喂蛋黄,因为蛋黄难消化会引起便秘。


3、加喂清火宝兑水,奶粉由1:30ML减到1:50ML。水果由苹果改成香蕉和琵琶果,果汁喝100%的原汁,每次喝水喝30ML以上。

4、每天喂宝宝饭前1小时和睡前,顺时针按摩宝宝小肚肚。既能帮助肠胃蠕动又可以帮助宝宝入睡。

七个月宝宝如何预防便秘

(1)合理搭配饮食


七个月宝宝便秘吃什么

对6个月以内小婴儿,提倡纯母乳喂养。对于纯母乳喂养的孩子,由于母乳中含有棕榈酸、低聚糖及较多的益生菌,较少发生便秘。但乳母要合理膳食,适量增加含膳食纤维丰富的食物,保证摄入足够的蔬菜、水果及适量的粗粮摄入,并注意少盐清淡饮食,减少太油、太甜、太甜的食物摄入,最好不吃辣及重调料口味的食物,母乳也要有一定的运动量,养成按时排便的习惯。

6个月以后的宝宝逐渐增加含有膳食纤维的食物的摄取,包括蔬菜、水果,必要时使用益生菌来调理胃肠的功能,1岁以上的孩子还可以适量喝点小米等杂粮粥或酸奶。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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