世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 养生食谱> 家常菜谱> 宝宝食谱> 3岁宝宝食谱>

三岁宝宝营养食谱大全 宝宝想吃零食这么做

发布时间:2016-07-28  来源:养生  围观:653次
字号:T|T

【导读】三岁宝宝营养食谱怎么做?三岁宝宝除了主食还喜欢吃零食,但是外面买的零食不健康,所以不如自己做一些好吃的零食,那么三岁宝宝的营养食谱有哪些?接下来就来看看三岁宝宝食谱。

清爽柠檬饼干

材料:低粉200克、黄油130克、糖粉100克、盐二分之一小勺、柠檬汁25克、柠檬皮蓉少许

做法:

1、新鲜柠檬洗干净,取薄薄的一层柠檬皮,用刀切碎,然后取汁30克备用

2、黄油室温放软后,加上糖粉和盐,轻轻拌匀,不需要打发

三岁宝宝营养食谱大全 宝宝想吃零食这么做

3、再加入柠檬汁,继续轻轻搅拌均匀

4、筛入低粉,倒入柠檬皮蓉,用刮刀充分拌匀,形成面团

5、把面团放在案板上,用手滚成大小适中的圆柱形面团,然后用油纸包起来,放入冰箱冷冻1个半小时以上。

6、冻好的面团切成厚薄均匀的小圆片,摆在烤盘上。

7、烤箱预热180度,中层,烤15分钟左右,烤至饼干边缘呈淡淡的金黄色即可。

红枣炖猪肚的做法:

三岁宝宝营养食谱大全 宝宝想吃零食这么做
三岁宝宝营养食谱大全 

材料:猪肚一个、红枣若干、姜、葱、胡椒粉

做法:

1、猪肚反复清洗干净后,切成三到四块,放入水中加料酒焯一下

2、焯好的猪肚冲洗掉浮沫,切成肚条

3、准备红枣若干,放入清水中泡半个小时,姜切丝、葱白切段

4、锅热油,放姜丝和葱白爆香,然后放猪肚一起煸炒,可以稍久炒一会儿,炒得差不多的时候,加清水完全没过猪肚,大火烧开后,倒入砂锅中改小火慢炖(这个时候可以把葱白拣出来倒掉)

推荐阅读:

三岁宝宝营养食谱 三岁宝宝食谱怎么做

三岁宝宝吃什么好 三岁宝宝不能少的点心

三岁宝宝食谱做法 三岁宝宝吃什么好

3岁宝宝食谱做法 宝宝三餐的营养搭配

(责任编辑:初夏) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
孩子总得扁桃体炎 一岁婴儿急性扁桃体炎的表现 小孩左侧扁桃体发炎 五岁孩子扁桃体化脓怎么治最快 孩子扁桃体3度肿大 扁桃体发炎孩子能要吗 坐月子可以洗艾叶澡吗 小孩扁桃体二度肿大怎么办 孩子扁桃体3度肥大 扁桃体红肿一直没有好 坐月子可以用醋和橄榄油吗 扁桃体发炎肿痛可以做雾化吗 孩子摘除扁桃体后有影响吗 坐月子可以红枣吗 扁桃体溃疡吃什么药好的快 孩子孩子扁桃体红有白色点 坐月子可以喝红豆薏米 坐月子能不能吃大米饭 儿童扁桃体大吃药会好吗 宝宝扁桃体化脓喝汤药管用吗 儿童扁桃体肿大用什么药 小孩急性扁桃体化脓发炎 坐月子可以喝黄芪水 小孩扁桃体化脓发烧喉咙痛 坐月子木瓜怎么吃 小孩急性化脓性扁桃体炎 坐月子可以用当归吗 坐月子每天吃鸡肉和猪蹄会胖吗 大家有两岁宝宝切除扁桃体的吗 坐月子可以喝海带汤吗 坐月子能不能白菜 坐月子可以喝熟地黑豆水吗 五岁小孩扁桃体发炎发烧怎么办 坐月子可以食莲子煲鸡汤吗 宝宝扁桃体发炎腹痛 坐月子没喂母乳可以吃韭菜吗 坐月子能不能吃莲子 坐月子能不能吃党参 扁桃体一个月发炎三次怎么办 扁桃体发炎发烧打吊针有用吗 宝贝扁桃体发炎发烧39 扁桃体二度肿大中医推拿可以好吗 坐月子可以韭菜吗 每次发烧都是扁桃体 扁桃体化脓可以喂奶吗 坐月子能不能吃当归 孩子化脓性扁桃体发炎怎么办 怀孕初期会扁桃体发炎 月子里扁桃体痛 坐月子可以喝枸杞黄芪党参荔枝干水吗 坐月子能艾叶洗头吗 坐月子可以喝红豆吗 儿童扁桃体和腺样体切除手术 扁桃体发炎揪脖子有效吗 坐月子能不能吃黄瓜 坐月子能不能吃红枣 3岁宝宝扁桃体化脓反复发烧一周 坐月子可以喝杜仲茶吗 坐月子可以喝鸽子汤 坐月子可以用艾叶水洗澡洗头吗 坐月子可以喝红豆汤吗 谁的孩子扁桃体切除了 坐月子可以可以吃火龙果治便秘吗 坐月子能不能吃海带 儿童扁桃体肥大症状 坐月子可以喝豆浆么 3岁小孩扁桃体发炎退烧后腿疼 扁桃体疼了几个月怎么回事 坐月子可以煮黄芪 扁桃体肥大手术危险吗 坐月子可以用当归熬水喝吗 坐月子可以喝红豆薏米汤吗 四岁孩子扁桃体发炎怎么办 坐月子能不能吃蓝莓 坐月子可以喝鸽子汤吗 儿童扁桃体肿大打鼾 坐月子哭用艾叶洗眼好吗 坐月子能不能吃胡萝卜 宝宝流鼻涕跟扁桃体发炎吃什么药 坐月子莲藕顿鸡肉可以吃吗 坐月子可以喝红豆汤么 儿童如何快速缓解扁桃体疼 坐月子可以用艾叶洗澡吗 坐月子可以用艾叶水泡脚吗 扁桃体发炎严重发烧怎么办 坐月子可以喝枸杞水吗 坐月子能不能吃桂圆 坐月子能不能吃花生 坐月子可以喝红枣水吗 坐月子可以喝莲子汤吗 坐月子可以喝蜂蜜水吗 如何预防小儿扁桃体炎 2岁宝宝扁桃体发炎可以吃什么菜 坐月子可以用艾叶水洗澡吗 儿童慢性扁桃体炎怎样治疗 冶小儿扁桃体肥大方法 扁桃体化脓第4天严重了 宝宝扁桃体肿大输液后拉肚子 坐月子能不能吃苦瓜 坐月子可以喝蜂蜜吗