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三岁宝宝能吃什么点心 美味点心宝宝超爱吃

发布时间:2017-09-06  来源:养生  围观:383次
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【导读】三岁宝宝能吃什么点心?宝宝年龄小,主食吃得比较少,比较爱吃一些点心。那么,三岁宝宝能吃什么点心,哪些点心不仅营养还好吃呢?一起和6681小编来看看三岁宝宝能吃什么点心的介绍吧!

三岁宝宝能吃什么点心

1、蛋包虾仁

食物原料:

鸡蛋,虾仁,火腿,精盐、味精、葱、白糖、淀粉适量


制作方法:

1、将鸡蛋磕入容器内,加精盐、味精搅匀。虾仁、火腿末放在容器里,加葱末、白糖、精盐,用蛋清和淀粉搅拌成馅。

2、大勺加适量熟猪油,烧至七成熟时,将蛋液倒入平锅摊成蛋饼,把拌好的馅放在鸡蛋饼上,用筷子轻轻地把周围蛋皮向中心折迭,把馅心包在中间,然后翻个,用小火煎透,滗去余油即可出勺。


三岁宝宝能吃什么点心

注意事项:做此菜,馅心要包严,避免散漏。火不可过旺,防止糊底。

营养经:

鸡蛋,又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂维生素和铁、钙、钾等。

2、鸡蛋面包盒

食物原料:

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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