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十一个月宝宝怎么添加辅食 教你4种方法

发布时间:2017-09-29  来源:养生  围观:289次
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【导读】十一个月宝宝怎么添加辅食?十一个月宝宝是需要从辅食中获取更多的营养。那么,十一个月宝宝怎么添加辅食,十一个月宝宝一般吃什么好?一起和6681小编来看看十一个月宝宝怎么添加辅食的介绍吧!

十一个月宝宝怎么添加辅食

1、流质食物过渡到固体食物

十一个月大的宝宝的乳牙已经相继萌出,此时宝宝辅食可由流质食物向固体食物逐渐过渡,宝妈可以喂宝宝吃一些固体食物,如宝宝面,以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。宝宝面的选择应以面身柔软易咀嚼、面条细小易消化、富含营养素、不添加食盐和防腐剂等为宜,在这方面广受妈妈欢迎的亨氏品牌就做得不错,其宝宝面由100%特制小麦粉制作,容易煮熟,面身短小、柔软细滑,容易消化,拆开包装还能找到独立营养包,将营养包加进煮熟后的面条中,可以避免高温加热所导致的营养元素的流失。


2、添加新辅食时从少量到多量

给宝宝添加新辅食时,仍然应该从少量开始,逐渐增多,让宝宝的胃肠道有一个逐步适应的过程。

3、辅食仍需保持少糖

甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感,从而降低宝宝的食欲,而且糖里面含有焦性葡萄糖酸,会顺着宝宝的龋洞渗入牙髓。所以,宝宝的辅食应尽可能少糖,甚至在宝宝3岁之前都不要多吃糖。


十一个月宝宝怎么添加辅食

4、辅食应营养又均衡

宝妈在为宝宝添加辅食时,要保证辅食既营养又均衡,宝妈可以为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉,将这些不同膳食系列的米粉进行搭配添加,营养更丰富,口味也更多样化,还可以培养宝宝良好的饮食习惯,当然,宝宝吃的米粉除了符合以上标准,最好优先考虑“双绿标准”的品牌米粉,制作这种米粉使用的是产自绿色基地的绿色大米,品质有保障,给宝宝食用既安全又放心。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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