世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 养生食谱> 家常菜谱> 晚餐>

晚餐吃什么营养又简单 推荐六种家常煮面

发布时间:2017-09-11  来源:养生  围观:1281次
字号:T|T

【导读】晚餐吃什么营养又简单?晚餐很多人不愿意大费周章的做,那么,晚餐吃什么营养又简单,自然面食不可缺哦。想知道晚餐吃什么营养又简单的介绍吗,一起和6681小编来看看吧!

晚餐吃什么营养又简单

川味牛肉

材料

主料:牛里脊肉200克,面条(标准粉)75克


辅料:姜75克

调料:白皮大蒜40克,豆瓣辣酱100克,辣椒油50克,盐25克,白砂糖30克,色拉油45克,味精5克,酱油15克,大葱10克

做法

1、牛肉去油,收拾干净,切成3厘米×5厘米的长块,放入热水中煮去血水,见牛肉颜色变浅,即可捞起沥干。


晚餐吃什么营养又简单

2、姜洗净,切成3厘米见方的块,拍裂;蒜去老皮,拍裂。

3、将砂糖、色拉油用小火炒熬成糖色,放入牛肉、酒后改中火翻炒均匀,再放入豆瓣酱、辣油同炒。

4、整锅移入炖锅中,放入盐、姜块、蒜、高汤,改用小火炖煮3至5小时即可。

5、将盐、味精、酱油、葱花拌匀,放入碗备用。

推荐阅读:

晚餐吃什么好减肥 推荐四款给力低脂餐

晚餐吃这些比较营养 凉拌黑木耳适合晚上吃

老年人晚餐吃什么好 老人不宜吃过甜

想减肥晚餐吃什么 超低脂瘦身晚餐推荐

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
天麻钩藤特发性震颤 天麻钩藤顽固性头痛 天麻钩藤颗粒能吃多久 天麻钩藤汤治疗面瘫 野生黄精叶子啥样 甘草炖牛肉 天麻钩藤颗粒拉肚子 如来佛手托啥 炖肉加甘草 佛手托金花为啥掉叶子 翠鸟炖川贝甘草 甘草炖羊肉 天麻钩藤石决明 天麻钩藤颗粒杞菊地黄丸 天麻钩藤饮功能主治 黄芪甘草白菊花炖鸡 天麻钩藤饮代安勇发改委 天麻钩藤饮补阳还五汤 天麻钩藤饮和温胆汤治疗内耳眩晕 甘草炖羊肉适合哪样的人 金银花啥时开 天麻钩藤饮加减治疗高血压 党参白术茯苓甘草炖鸡 甘草炖柠檬 炖肉放甘草 甘草枸杞红枣炖鸡 天麻钩藤颗粒可以治头痛吗 天麻钩藤全蝎白芍白酒 天麻钩藤饮成药多少钱 川贝甘草炖雪梨 甘草炖鲈鱼 天麻钩藤汤加减 梨炖甘草 天麻钩藤丸的功用 用啥样的藿香正气水洗发好 天麻钩藤汤药 天麻钩藤能在一起泡水喝吗 甘草炖梨 天麻钩藤饮方解 何首乌啥价钱 天麻钩藤颗粒哪里买 天麻钩藤泡水方法 佛手是啥样子的 哑巴吃黄连的下一句是啥 天麻钩藤汤治什病 苏牧吃了黄连素有啥反应 天麻钩藤汤配方 天麻钩藤丸的配方 天麻钩藤饮和镇肝熄风汤的区别 天麻钩藤汤预约成分 天麻钩藤饮加减的方药 天麻钩藤颗粒可以治疗神经衰弱吗 天麻钩藤饮方剂组成 雪梨炖甘草 黄连滴鼻液啥时候用 野生的千年何首乌长啥样 天麻钩藤颗粒效果怎么样 甘草桂圆炖燕窝 炖猪肉能放甘草 天麻钩藤颗粒一个疗程用量 天麻钩藤饮的功效与作用 何首乌的叶子长啥样 甘蔗甘草炖雪梨 甘草炖鸡 炖牛肉放甘草的营养 天麻钩藤饮广泛 天麻钩藤饮喝几天 藿香正气水啥时候吃好 天麻钩藤丸的副作用 天麻钩藤颗粒禁用人群 熟黄精是啥颜色 黄精叶长啥样 绿豆甘草炖白鸭 川贝甘草麦冬炖柠檬膏 甘草炖肉 天麻钩藤颗粒降压效果 天麻钩藤颗粒怎样 甘草炖雪梨 天麻钩藤汤剂 藿香桂枝当归白芍灵仙治啥病 桔梗治啥病 甘草绿豆炖白鸭 藿香正气丸啥时候吃 甘草炖排骨 天麻钩藤颗粒有什么作用 野生何首乌为啥叫地精 天麻钩藤颗粒容易睡觉见效时间 天麻钩藤颗粒胃寒 甘草川贝炖梨 天麻钩藤颗粒能治肝血虚吗 天麻钩藤汤疗程 天麻钩藤颗粒能长期吃吗 天麻钩藤可以补肾 黄酒和小藿香熬治啥病 甘草炖鸭肉 天麻钩藤饮和二陈汤主治什么 天麻钩藤颗粒临床应用解析 甘草五味子百合枸杞炖梨 黄精用啥锅熬 天麻钩藤颗粒临床应用