世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 养生食谱> 家常菜谱> 早餐>

早餐应该怎样吃 早餐养胃的一顿饭(2)

发布时间:2016-08-19  来源:养生  围观:400次
字号:T|T

5、生长发育期青少年

由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求,粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素,也妨碍营养素的吸收和利用。

6、老年人和小孩

因为老年人的消化功能减退,而孩子的消化功能尚未完善,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低,不利于小孩的生长发育。

7.肾脏病人

肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高,当成主食容易吃多,病人身体无法耐受。

早餐应该怎样吃 早餐养胃的一顿饭

某临床专家指出,不时会遇到病人濒临洗肾危机时,回家赶紧舍弃白米饭,换吃五谷杂粮,想重振健康。结果三个月后回诊,抽血检测,发现病人的钾、磷突然飙高,仔细问才知道病人反被聪明误。

8.糖尿病

糖尿病人要控制淀粉摄取,即使吃五谷杂粮,也要控制份量。

而且五谷杂粮虽然因为纤维够,有助于降血糖,医护人员多鼓励糖尿病人吃,但一旦糖尿病合并肾病变,这时就不能吃杂粮饭,得回过头来吃精白米,不少病人因此困惑不已。

早餐应该怎样吃 早餐养胃的一顿饭
早餐应该怎样吃

9.痛风病人

痛风病人吃多豆类,会引发尿酸增高,五谷当中的豆类摄取份量就要降到最低。

10.癌症病人

癌症病人如果胃肠功能还好,可以吃五谷杂粮,但只要是胃肠道手术或胃肠道癌,不适合吃。尤其大肠癌病人,从治疗期间到治疗后至少两、三个月,都要采取低渣饮食,避开纤维太硬、会摩擦、撑开肠胃道的食物,等恢复后回诊时,再跟医生确认能否吃五谷杂粮。

推荐阅读:

营养早餐的原则及搭配方法

10分钟速成早餐 早餐饼的做法

俗话说早餐要吃好 早餐你吃好了吗

早餐食谱大全 早餐三大营养套餐

(责任编辑:海绵宝宝) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
男朋友打呼噜 睡觉老是打呼噜 感冒引起的咽炎 以前不打呼噜 仰睡打呼噜 咽炎是怎么引起的 口臭打呼噜 咽炎感冒食疗 睡觉的时候打呼噜 女生打呼噜怎么办 睡觉打呼噜磨牙 老年人打呼噜 太累打呼噜 睡觉打呼噜是什么原因 打呼噜按摩 怎么治咽炎 感冒引起咽炎 感冒诱发咽炎 打鼾打呼噜 孩子感冒咽炎 慢性咽炎怎么治 打呼噜鼾 黑豆怎么吃治脱发 咽炎怎么食疗 咽炎和感冒 过敏性荨麻疹多吃 咽炎食谱 链球菌咽炎感冒 吃海鲜荨麻疹 小孩打呼噜是怎么回事 咽炎怎么回事 咽炎感冒 风寒感冒咽炎 咽炎怎么治 感冒导致咽炎 咽炎诱发感冒 蚊虫叮咬过敏荨麻疹 胖人打呼噜 咽炎引起感冒 慢性咽炎食谱 太累了打呼噜 感冒慢性咽炎 打呼噜男朋友 花椒治疗打呼噜 咽炎怎么 怎么引起咽炎 感冒咳嗽咽炎痰多 咽炎是感冒引起的 荨麻疹海鲜 女生会打呼噜 女友打呼噜 咽炎怎么引起的 打呼噜口臭 为什么晚上打呼噜 睡觉为什么会打呼噜 宝宝晚上睡觉打呼噜 慢性咽炎感冒 打呼噜暂停 感冒咽炎 咽炎怎么办 打鼾与打呼噜 治打呼噜妙招 医治打呼噜 过敏性荨麻疹忌口 感冒引起咽炎咳嗽 高血压打呼噜 鼻炎会引起咽炎么 打呼噜中医治疗 女朋友打呼噜 过敏性荨麻疹病程 咽炎容易感冒 打呼噜胎儿 感冒引起的咽炎咳嗽 有咽炎怎么办 打呼噜睡姿 黑豆怎么吃治疗脱发 睡觉磨牙打呼噜 咽炎引起的感冒 睡觉打呼噜怎么治 小孩打呼噜怎么回事 男友打呼噜 感冒会引起咽炎 打呼噜治愈 咽炎咳嗽怎么 咽炎是怎么回事 慢性咽炎的食谱 慢性咽炎怎么办 检查打呼噜 胖子打呼噜 睡觉怎样不打呼噜 睡姿打呼噜 打呼噜声音大 打呼噜太累 怎么不会打呼噜 感冒咽炎发烧 怎么样不打呼噜 感冒发咽炎 打呼噜高血压 有人打呼噜怎么办 治打呼噜的妙招