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冠心病多吃什么食物 养心护心多吃七种食物

发布时间:2017-08-29  来源:养生  围观:388次
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【导读】冠心病多吃什么食物?冠心病是一种吃出来的疾病,饮食调理是非常关键的。那么,冠心病多吃什么食物,冠心病有哪些食疗方?一起和6681小编来看看冠心病多吃什么食物的介绍吧!

冠心病多吃什么食物

1.洋葱

洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。

2.大蒜


大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

3.茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。


冠心病多吃什么食物

4.海产品

海产品能够降低体内的胆固醇,但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。

5.纤维类食物

含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的药物具有相同的作用,特别能够保护心脏。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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