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如何预防过敏性鼻炎 帮你远离鼻炎

发布时间:2018-02-22  来源:养生  围观:1333次
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【导读】如何预防过敏性鼻炎?鼻炎是非常常见的一种疾病,并且它十分的难以完全治愈,而鼻炎的种类也是有很多种的,过敏性鼻炎就是其中比较棘手的一种。那么你知道该怎么才能预防过敏性鼻炎吗?下面小编就来给大家讲讲如何预防过敏性鼻炎,帮你远离鼻炎!

如何预防过敏性鼻炎

减少室内外的温差

患有过敏性鼻炎的人对温差比较敏感,从外面回到家里,或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。


所以最好调节室温,不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

有规律地做有氧运动

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素,增强主神经系统的功能,改善免疫力。春天最好多做室内运动,少做室外运动。

用生理盐水清洁鼻孔


如何预防过敏性鼻炎

患有过敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。

生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

过敏性鼻炎的治疗方法

1.避免接触过敏原

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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