世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 常见疾病> 胃胀>

胃胀气怎么解决 按哪些穴位能治疗胃胀气

发布时间:2017-09-25  来源:养生  围观:363次
字号:T|T

【导读】胃胀气怎么解决,胃胀气在我们的生活中非常普遍,很多人都会碰到,胃胀气令人非常的难受,那么 胃胀气怎么解决?今天就和6681小编一起去看看胃胀气怎么解决的介绍吧!

胃胀气怎么解决

应避免的食物:胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

不宜搭配的食物:食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛nai不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。


喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用,这样的消胀功效是很出色的了,不过不要选择喝老陈醋哦,这对于我们肠胃的刺激太大了,需要避免,选择中果醋就是比较好的选择。

嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次,这是非常好的了哦,这对于我们的肠胃健康来说是很有好处的了,出现了胃胀的情况,那么我们完全可以通过吃这样的食物来消胀哦。


胃胀气怎么解决

适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气,如果我们吃的太多了,那么反而是会导致我们的肠胃堆积的气体更多了,这是不利于我们消胀的了,大家需要注意尽量避免这样的情况出现哦。

想要解决掉胃胀气的情况,那么对于上面介绍的这些情况就要重视起来了,我们想要达到消胀的目的,那么无疑就要注意这些注意事项了,尽量的避免上面介绍的这些情况,才可以帮助我们更好的保健养生,大家不要错过。

推荐阅读:

胃胀应该吃什么 哪些食物可以缓解胃胀

胃胀是怎么回事 如何治疗胃胀气

吃多了胃胀怎么办 这些方法告别胃胀

男人胃胀怎么办 解决男人胃胀的秘方

(责任编辑:蓝色云) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
甘草泡水会上瘾吗 学生甘草泡水喝 当归牛膝甘草泡黄酒 甘草泡茶去痰吗 甘草白芍泡水降雄激素 甘草香附姜黄泡水和好吗 甘草片泡茶喝应隔多久一次为宜 甘草是泡水喝好还是熬水好 甘草能泡脚吗 水黄连的功效 甘草泡茶前需要洗吗 甘草桔梗泡水咽喉炎 糖尿病人能喝甘草泡水吗 甘草泡水味道 双黄连软胶囊的功效 野生黄连功效 水黄连的功效与主治 山楂片甘草茴香仔泡水 岩黄连的功效 黄连蜜的功效与作用 五味子甘草黄芪泡水 黄连蜜的作用与功效 甘草泡茶一次的份量 甘草片泡酒 甘草泡水用几克 川黄连的作用与功效 黄连泻心汤的功效 黄连散的功效 黄连温胆丸功效 土黄连蜜的功效 矿泉水泡甘草白醋喷脸好吗 甘草泡水噶的工效 甘草泡酒配方 黄连泡水功效与作用 二斤黄酒泡甘草片 木黄连的功效 甘草能和胖大海枸杞一起泡吗 黄连蜂蜜的功效 酒黄连的功效 陈皮黄连功效 黄连粉功效 甘草和冰糖泡水喝 酒精泡甘草 黄连粉的功效 黄连的功效和作用 雪莲甘草泡水喝 怎样泡甘草水好 黄连蜂蜜的功效与作用 盐酸黄连素的功效 黄连上清片功效与作用 萸黄连功效 风寒能泡甘草喝吗 每天喝甘草加罗汉果泡茶 复方黄连素片的功效 茶叶浸泡甘草水 东北黄连功效和用法 复方黄连素功效与作用 岩黄连功效 黄酒泡甘草片和土霉素 蜜灸甘草泡水喝 小儿长期吃甘草泡水 贡菊和甘草泡水 甘草有点发霉还能泡水喝吗 甘草泡水颜色 寒咳喝甘草泡水 雪碧泡甘草片多少比例 黄连油的功效 甘草和白芍泡水 黄连素的功效与作用经验 复方黄连素的功效与作用 兽用双黄连的功效 酒黄连功效 黄连上清片的功效 黄连水的功效与作用 甘草能跟茉莉花茶一起泡水喝吗 冰糖黄连功效 黄连的作用和功效 土黄连的功效与作用 黄连解毒片的功效 黄连上清片的功效与作用 甘草能长期泡水喝吗 金银花和甘草能长期泡茶喝 黄连蜜的功效 罗汉果和甘草泡水喝能化痰吗 黄连解毒片功效 白芍甘草降雄泡茶 双黄连什么功效 甘草泡茶会上火吗 多囊喝甘草白芍泡水 熟地当归甘草五味子起泡渴 双黄连软胶囊功效 黄连泡水喝功效 黄芩黄连黄柏功效异同 黄连蜂蜜的作用与功效 黄连泡水喝的功效 麦冬构杞甘草泡茶 刺黄连的功效 鱼腥草和甘草泡水 栀子和甘草泡水喝 黄连根的功效