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经常遗精怎么调理 做好这些不遗精

发布时间:2018-01-10  来源:养生  围观:353次
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【导读】经常遗精要怎么调理?遗精是男性朋友们比较正常的一种生理现象,但是频繁的遗精就有可能是一种病了,是十分需要注意和警惕的。那么经常遗精到底该怎么调理呢?下面小编就来给大家讲讲经常遗精怎么调理,做好这些不遗精哦!

有遗精的男性要注意自我调理;

1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼;

2、饮食要清淡,少吃辛辣、油腻的重口味食物,晚餐不要吃太饱,戒烟戒酒;

3、不要俯卧着睡觉,不要盖太厚的被褥,不要穿太紧的内裤;

4、健康生活,注意少看关于两性生活的影视和书报;

5、手淫这个习惯一定要戒除,如果是已婚男性不要纵欲。

以下几种情况要注意是病理现象;

经常遗精怎么调理

1、有规律性生活的男性经常遗精;

2、接触女性或在性生活有关的时间里出现遗精;

3、非性生活时出现遗精;

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(责任编辑:叶然) 6681养生网:www.6681.com
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