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上班族如何预防感冒 治疗感冒的偏方

发布时间:2018-01-02  来源:养生  围观:285次
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【导读】上班族如何预防感冒?最近感冒的人特别多,所以预防感冒很重要,那你知道上班族如何预防感冒吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟上班族如何预防感冒呢。

上班族如何预防感冒

1、勤洗手

降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手。

患病同事打喷嚏或咳嗽时,你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被传染。


美国研究人员还发现,电灯开关和电话也会传播病菌,所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时,都洗洗手为好。

2、不与患病同事有身体接触

避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的,但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触,尤其要和那些患病同事保持一定距离。

如果你要和他们握手或交接东西,就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边,不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。


上班族如何预防感冒

在感冒患者们长时间咳嗽时,你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。

3、打开窗户或空气清新器

密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播,办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。

如果是远离窗户的电脑室,则一定要使用空气清新器。一旦办公室里有多人感冒了,一定要提醒中央空调的控制者,及时进行空气流通和清理,并通知保洁人员加强消毒和清洁。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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