世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 养生人群> 女性养生>

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

发布时间:2016-03-03  来源:养生  围观:504次
字号:T|T

【导读】女人在生理期中总会有许多烦恼,尤其是担心皮肤变差,导致面部暗淡无光。那么,女人生理期期间该如何护理皮肤呢?小编下面为各位女性朋友盘点了四个妙招,让皮肤更水嫩。

一、生理期易出现的肌肤问题:

1、易长斑:

经期期间女性体温微升,新陈代谢增强,导致皮脂分泌旺盛,还易形成色素母细胞,紫外线照射下,产生大量的玄色素,使斑点增加。

2、皮肤易过敏,长痘:

月经期体质虚弱,情绪波动大,使得肌肤易过敏,长痘。

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

二、生理期护肤妙招:

1、防晒且不化妆

生理期期间易长斑,所以应注意防晒,避免紫外线照射,出现斑点,用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆,必须化妆时,就化淡妆。

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

2、温和护肤

生理期也是很多MM的敏感期,不光是情绪肌肤也是如此,所以在男朋友此时应该更加细心的呵护,首先想到的就是将女友护肤品换成温和滋润型的。而且在洁面时也不要用力搓干燥的两家,尤其是下巴这一块区域。清爽型乳液、补水面膜也应该是此时的最佳选择,配合相应的按摩,会让护理品更容易被吸收,心情也会跟着变好疼痛感也会随之减轻。

推荐阅读

女性寒性体质如何调理 这些让你暖起来

女性养生 六大类食物让女人十年不长皱纹

女性春季养生 多喝这三种水可有效缓解春燥

女性养生保健 四款养生汤助女性健康漂亮

3、贴黄瓜面膜

在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”,新陈代谢也会加快,因此贴一张黄瓜面膜对于皮肤来说,吸收也会更好,这样也能达到更好的保湿效果。

4、祛除角质、注意防晒

角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

三、推荐食补:

1、栗仁枸杞花生奶

栗子是健胃补肾、延年益寿的营养品,红衣花生更是公认的“补血胶囊”。将生栗子仁、生花生米和枸杞加入200毫升水浸泡一日,再一同加入豆浆机,倒入鲜牛奶,打磨并加热至沸腾,过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可。

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

女性经期保养 四个护肤妙招让皮肤更水嫩

2、枸杞核桃豆浆

大豆富含卵磷脂和天然雌激素,对女性的特殊功用无需赘言。核桃中含有的磷脂,对神经系统也有良好的保健作用,其中含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等也有促进代谢、防病抗衰老的功能。实在是大有裨益。黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上,再与冲洗干净的枸杞一起放入豆浆机,打磨并加热至沸腾,过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可。

结语:在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。生理期护肤美容,让你在生理期也能拥有健康美丽的好肌肤!

推荐阅读

女性寒性体质如何调理 这些让你暖起来

女性养生 六大类食物让女人十年不长皱纹

女性春季养生 多喝这三种水可有效缓解春燥

女性养生保健 四款养生汤助女性健康漂亮

(责任编辑:懒洋洋) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
小孩晚上打呼噜 胃癌毕2式和毕1的区别 胃溃疡跟胃癌的区别 2岁宝宝打呼噜 胃溃疡胃息肉与胃癌的区别 咽炎打呼噜 胃角底溃疡跟胃癌的区别 打呼噜器 胃癌手术前能吃海鲜吗 呼吸像打呼噜 胃黄斑瘤与胃癌区别 胃癌营养饮食搭配 胃癌分型的区别 三岁宝宝打呼噜 怀孕后打呼噜 喉癌和胃癌区别 打呼噜可以治疗吗 胃腺癌和胃癌有什么区别 睡觉口水打呼噜 2岁打呼噜 鼻炎打呼噜吗 胃癌与胃平滑肌肉瘤的区别 三岁睡觉打呼噜 慢性糜烂性胃窦炎与胃癌的区别 胃窦病变和胃癌的区别 打呼噜咽炎 听到打呼噜 胃占位与胃癌区别 胃窦糜烂与胃癌的区别 怎样区别胃炎和胃癌 针灸打呼噜 胃食管返流和胃癌的区别 胃癌和食道癌的区别 打呼噜的爸爸 打呼噜能治疗吗 胃癌浸及和浸润的区别 胃癌和胰腺癌区别 睡觉鼻子打呼噜 胃癌转移和扩散的区别 急性胃癌和慢性胃癌的区别 关于打呼噜 直肠癌和胃癌有区别吗 打呼噜遗传 两岁宝宝打呼噜 胃癌一二三四期的区别 酒后打呼噜 残胃癌和胃癌区别 泰迪打呼噜 打呼噜有什么办法 胃癌侵犯全层与侵犯深层的区别 打呼噜手术多少钱 胃溃疡和胃癌手术区别 胃镜下胃癌与息肉的区别 宝宝打呼噜正常吗 巨大胃溃疡与胃癌区别 胃窦腺癌与胃癌的区别 胃水肿和胃癌的区别 打呼噜侧着睡 胃淋巴瘤和胃癌的区别 胃癌和一般胃病的最大区别 慢性浅表性胃炎和胃癌的区别 打呼噜嘴呼吸 小猫打呼噜 睡觉张嘴打呼噜 胃癌晚期海鲜 良性胃癌与恶性的有什么区别 婴儿睡觉打呼噜 艾滋病感染必须吃药吃 胃癌与胃溃疡在胃镜下的区别 治疗打呼噜的费用 打呼噜沈阳 胃角癌和胃癌有什区别 胃癌和胃溃疡钡餐什么区别 胃出血和胃癌的区别 浸润性胃癌和胃溃疡的区别 打呼噜哪里治疗 孩子打呼噜怎么办 良性胃癌和恶性的区别 艾灸打呼噜 慢性胃炎和胃癌得区别 早上打呼噜 打呼噜鼻子不通气 平躺打呼噜 胃癌化疗口服与打针的区别 胃癌手术后能吃海鲜吗 胃角糜烂和早期胃癌的区别 胃癌与胆结石的痛区别 3岁宝宝打呼噜 打呼噜口干 打呼噜挂什么科 胃癌和胃间质瘤的区别 喝酒打呼噜 打呼噜与高血压 如何区别胃痛和胃癌 孕后打呼噜 两岁打呼噜 漱口水打呼噜 胃癌早期晚期如何区别 艾滋病感染比例 鼻子不通气打呼噜