世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 养生人群> 女性养生>

女人吃板栗的好处 这些人别吃板栗

发布时间:2018-01-05  来源:养生  围观:271次
字号:T|T

【导读】女人吃板栗的好处有哪些?板栗是很好的一种坚果,那你知道女人吃板栗的好处有哪些吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟女人吃板栗的好处有哪些。

女人吃板栗的好处

1、缓解情绪

板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛,对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。

2、提高免疫力

板栗中含有丰富的优质蛋白质,并含有人体所需的多种氨基酸,有利于提高准妈妈的免疫力,有助于胎儿的发育。


3、益气健脾

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

4、抗衰老

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。


女人吃板栗的好处

5、老年人的食用佳品

栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

6、促进胎儿发育

板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外,还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育,预防胎儿发育不良。

推荐阅读:

白芍对女人有什么好处 教你白芍功效

女人护肤的步骤 六大步骤不能少

女人应该如何养颜 教你女性养生方法

体质弱的人如何增强体质 女人如何体质养生

(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
学生甘草泡水 扁桃体肿大有溃疡 扁桃体发炎能喝什么汤 西洋参枸杞黄芪甘草泡酒 菊花金银花甘草能一起泡茶喝吗 甘草晚上泡水喝会怎样 扁桃体癌占比 淋病会使扁桃体发炎吗 肥肉煮冰糖治扁桃体 扁桃体裂缝 扁桃体能看见吗 孕期扁桃体发炎吃什么 扁桃体手术吃哪些水果 扁桃体切除的朋友有么 扁桃体化脓根本原因 甘草菊花冰糖能一起泡茶喝吗 甘草片泡水喝的害处 甘草菊花枸杞在一起泡水 当归甘草女人泡水喝 扁桃体发炎眼睛眼屎黄 甘草黄芪泡水越喝越苦喉咙苦 甘草泡滇橄榄 为什么要摘除扁桃体 菊花麦冬杞枸甘草怎样泡茶喝 碧螺春甘草枸杞能一起泡茶 艾滋病感染者会怎样 儿童扁桃体切除后遗症 甘草茶和柠檬茶能泡在起吗 甘草泡茶一次放几片 甘草饮片泡水 扁桃体发炎能吃白糖吗 扁桃体治疗偏方土方法 治疗扁桃体发炎的喷雾 缓解扁桃体术后疼痛 专治扁桃体发炎的药 甘草泡茶经常能喝吗 扁桃体一侧菜花状 宝宝扁桃体发炎吃啥药 病灶扁桃体是什么意思 皮肤红肿发炎甘草泡水洗脸 扁桃体发炎会转肺炎吗 双侧扁桃体导致口臭 扁桃体发炎吃啥消炎药 金银花野菊花甘草泡水 百合甘草泡茶枸杞 甘草西洋参枸杞泡水 橘梗甘草怎样泡茶 扁桃体发炎煮鸡蛋 甘草和茶叶泡茶多长时间为限 浦公英和甘草一起泡茶能去痘痘吗 扁桃体发炎发烧三天 如何去除扁桃体脓液 陈皮山楂甘草丹参泡水 吃甘草泡水中毒的症状 艾滋病感染者交友 小孩用碘甘油扁桃体浓 甘草泡茶好不好 大人还有扁桃体吗 九个月宝宝得扁桃体会咳嗽不止吗 少量甘草泡茶 口腔溃疡用甘草泡水 当归黄芪甘草泡水喝 多少人有扁桃体结石 扁桃体发炎吃苦瓜吗 甘草泡水喝治疗口臭吗 苦丁和甘草泡茶拉肚子 扁桃体发炎多久痊愈 宝宝扁桃体轻微发红 胖大海甘草片泡水喝 甘草粉用热水泡还是温水 扁桃体溃烂怎么办啊 甘草泡茶一次方多少 扁桃体发炎吃药想呕 甘草泡水甘草苷 鱼刺卡到扁桃体怎么办 甘草泡水的正确使用 扁桃体能引起什么病 绿茶能和甘草一起泡水喝吗 扁桃体发炎中医推拿 扁桃体等离子刀头价格 扁桃体有个滤泡怎么办 当归甘草泡水的比例 甘草切片和枸杞一起泡水喝 扁桃体长骨头 太子参能和甘草泡开水喝吗 扁桃体发炎温度40度 扁桃体发炎喝酒好处 新生儿能用甘草泡水喝吗 扁桃体摘除的好处 鲜竹沥泡甘草片能化痰吗 甘草叶泡水喝 甘草菊花麦冬泡茶饮用 甘草如何泡水喝 扁桃体白膜臭 金银花甘草泡水会很饿 秋天桑叶桔梗甘草泡水 扁桃体化脓一月胃疼 甘草泡茶一天几杯 佛手甘草泡茶治啥 甘草与生普洱泡茶喝吗茶