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不同阶段怎样胎教 靠谱的胎教方法

发布时间:2017-08-08  来源:养生  围观:303次
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【导读】不同阶段怎样胎教胎教是现在大家都很注重的事情,那孕妇在不同阶段怎样胎教好呢?下面小编就来给大家介绍不同阶段怎样胎教。

不同阶段怎样胎教

孕早期,情绪是关键。

孕早期由于过大的早孕反应,恶心、乏力、食欲不振等都会影响孕妈妈心情,容易产生烦躁、易怒等不良情绪。而孕早期正是胚胎各器官分化的关键时期,孕妈妈的情绪会影响胎儿发育。所以孕早期情绪胎教是关键,克服早孕反应,保持愉快的心情。

除了情绪胎教,怀孕3个月时,胎儿已成人形,对外界的压、触动作可以感应到,孕妈妈可以轻柔的按摩下腹部进行抚触胎教,通过水震荡给胎儿刺激,能够促进胎儿神经系统发育。


孕中期,尝试不同类型的胎教方式。

孕中期,随着胎儿视听等神经系统的发展,胎宝宝对于外界的单刺激,包括光线、声音、律动等变得比较敏感。所以,此时如果能给予胎儿感官方面的各种刺激,能够很好地促进其神经系统的发育及成熟。

孕晚期胎教,简单易行为主。

孕晚期,准妈妈的身体逐渐变得笨重,行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行,准妈妈可以采取更为简单、易行的方式,比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等。


不同阶段怎样胎教

孕期靠谱的胎教方法

1、情绪胎教

在整个孕期,准妈妈保持一个平稳、愉悦的情绪对于胎儿的发育都是有十分积极的作用。

这个胎教方法就是通过对孕妇的情绪进行调节,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。

准妈妈可以做:

培养自己的兴趣爱好,做自己喜欢的事,多接触美好的事物,尽量保持一个高兴的心情;适当做做瑜伽也能使心情平静。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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