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宝宝睡得不安稳怎么办 二招助宝宝轻松入眠

发布时间:2017-08-25  来源:养生  围观:332次
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【导读】宝宝睡得不安稳怎么办?很多家长都遇到过,宝宝睡不安稳的情况,甚至难以入睡。那么,宝宝睡得不安稳怎么办,又是什么原因导致宝宝睡不安稳呢?一起和6681小编来看看宝宝睡得不安稳怎么办的介绍吧!

宝宝睡得不安稳怎么办

安睡妙招1:设置固定的准备活动

宝宝喜欢预先知道下一步要做什么,所以固定的睡觉准备活动就会使宝宝想到上床睡觉的时间就要到了。这样可使宝宝从准备活动中获得安全感。


例如:同宝宝聊聊白天发生的事情和他对明天的打算,告诉他把第二天要穿的衣服取出来;也可以在睡觉前给宝宝讲故事或给他吃一点儿点心。如果每天睡觉都这样,他们到时就会知道该睡觉了。

安睡妙招2:规定睡觉时间

一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来做客也不允许宝宝多待一会儿。睡觉时间越明确,宝宝就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准,因为夏天白天很长,这种说法会引起麻烦。


宝宝睡得不安稳怎么办

细心呵护健康成长。

宝宝睡不安稳的原因

1.时间场合选择不当。

当宝宝正在游戏或处于亢奋的状态时,成人哄宝宝睡觉,宝宝是无法安静入睡的。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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