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三岁宝宝食谱推荐 宝宝辅食是什么

发布时间:2017-08-31  来源:养生  围观:356次
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【导读】三岁宝宝食谱推荐有哪些?对比表来说饮食是最重要的,那你知道三岁宝宝吃什么东西好吗?今天小编就来给大家推荐一些究竟三岁宝宝食谱吃什么。

三岁宝宝食谱推荐

虾泥薯球

食材:

青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许。

做法:


1、土豆去皮切四块煮熟,放入保鲜袋中压成泥备用。

2、青虾去壳,去虾线洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥备用。

3、将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。

4、用手将混合好的原料搓成薯球,放入蒸锅中蒸5分钟即可,散青葱点缀。


三岁宝宝食谱推荐

功效:

青虾含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有钙库”之称,宝宝可以适量食用。

南瓜百合奶昔

食材:

南瓜小半个、百合1朵。

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