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冬季备孕好吗 备孕怎么做才好

发布时间:2018-01-08  来源:养生  围观:214次
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【导读】冬季备孕好吗?备孕阶段是很重要的,饮食、生活习惯等等都要特别注意,那你知道冬季备孕好吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟冬季备孕好吗。

冬季备孕好吗

1、适当维持好体重。

女性朋友切不可为了苗条的身材过度减肥。因为过度减肥很容易造成女性营养不良,更甚至会影响女性的健康,这不利于女性的受孕。因此,女性朋友备孕期间,不可盲目减肥,更不可挑食偏食,要注意营养均衡。


2、把握好排卵期。

女性朋友想要在冬天顺利怀孕,把握好排卵期十分重要。卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1——2天,而精子进入女性生殖道中一般可以保持活性2——3天,但只有48小时内能保持受孕能力。如果女性朋友没有把握好排卵期,成功受孕的几率不大。


冬季备孕好吗

3、保持恰当的同房频率。

女性朋友不要为了孕育下一代就毫无节制地进行性生活。因为,越接近排卵期,受孕几率越高,而一旦排卵期过后,受孕的几率就会下降。女性朋友如果想要怀孕,最好是在排卵期前一天同房,这样受孕几率会更高。控制好同房的频率和时间能够提高受孕率。但如果是毫无节制的性生活,不仅不利于受孕,反而可能引发宫颈糜烂等妇科疾病,反而会影响女性的受孕。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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