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鸡蛋是凉性还是热性 青椒炒鸡蛋怎么做好吃

发布时间:2017-08-03  来源:养生  围观:692次
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【导读】鸡蛋是凉性还是热性?鸡蛋是一种常见的营养丰富的食材,吃鸡蛋能补身体哦。那么,鸡蛋是凉性还是热性,鸡蛋怎么做好吃?一起和6681小编来看看鸡蛋是凉性还是热性及 青椒炒鸡蛋的做法介绍吧!

鸡蛋是凉性还是热性

味甘,性平,无毒。鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。


青椒炒鸡蛋怎么做

做法一

材料

鸡蛋4个,酒少许,青椒适量,盐适量,水少许,油


鸡蛋是凉性还是热性

做法

1.青椒洗净切丝。

2.锅中放油,烧热。放入鸡蛋,在放鸡蛋之前,我们可以给鸡蛋加少许的水,这样可以使鸡蛋比较嫩。

3.用中火煎好鸡蛋后,用锅铲将鸡蛋划成一块块的。

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(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
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