世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 食疗药膳> 人群膳食> 青少年>

青少年吃什么长头发快 多吃这六物长出秀发

发布时间:2017-10-09  来源:养生  围观:333次
字号:T|T

【导读】青少年吃什么长头发快?青少年是常见的群体之一,青少年也有很多的困扰。那么,青少年吃什么长头发快,青少年长头发有哪些食疗方?一起和6681小编来看看青少年吃什么长头发快的介绍吧!

青少年吃什么长头发快

1、维生素E:

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可以用来治疗脱发的有:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

2、补铁:

铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等……这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。


3、乌发粥:

需要的原料有大羊脊骨、羊肾、芝麻、糯米、大红枣、红糖,其味道是咸鲜味,能使头发变得光泽。

4、多吃含硫蛋白质:

鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。


青少年吃什么长头发快

5、多食维生素B6、维生素E:

维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

6、多食蔬菜、水果:

内含有许多构成发质所必需的微量元素。

推荐阅读:

青少年发育期吃什么好 两类食物不可缺

青少年补脑菜谱 六种健脑食谱要多吃

青少年吃什么增强体质 这些食物别错过

鱼油适合青少年吃吗 青少年吃什么保健品

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
幼儿艾滋病精神异常 藿香正气胶囊口臭 艾滋病每天低热时间段 艾滋病早期症状喉咙 颈部条状淋巴结是艾滋病吗 艾滋病抗体试纸哪个品牌的好 关于艾滋病的反思 甘草鸭如何做 藿香蓟臭草 92天阴能完全排除艾滋病 中国那里艾滋病最多 藿香黄莲治口臭 高危10天后检测艾滋病 如何去掉甘草黄酮中的酒精 如何查询甘草麻黄的采集证 火神如何看待甘草 艾滋病唾液试纸缓冲剂 艾滋病初期身体不舒服怎么办 带套性伴侣多会感染艾滋病吗 藿香蜜臭味 84消毒液能杀艾滋病吗 甘草橄榄如何腌制 藿香口臭 藿香正气液缓解口臭 黄连上清片治口臭 艾滋病同时来例假么 口臭吃黄连上清丸 眼泪干了还有艾滋病吗 刚得艾滋病有什么症状 藿香佩兰口臭 带套有可能感染艾滋病吗 如果得了艾滋病还可以活几年 寿光艾滋病检测站 艾滋病的身体表现 甘草如何切片 戴安全套会感染艾滋病 艾滋病抗病毒药有哪几类 艾滋病没得治 黄连治疗口臭 如何用炙炙甘草 怀孕三个月检查艾滋病 如何携带甘草片去美国 带套子会感染艾滋病吗 藿香正气水口臭 藿香正气水治狐臭 甘草如何使用 戴避孕套感染艾滋病 艾滋病海鲜过敏 藿香佩兰去口臭 艾滋病会导致嘴巴浮肿吗 戴安全套感染艾滋病的几率 如何腌制甘草橄榄干 戴避孕套会感染艾滋病 放屁臭吃黄连上清丸 艾滋病共用黄桶传播不 臭藿香 艾滋病疹子多吗 艾滋病在哪体检 藿香除口臭 藿香正气胶囊治疗口臭 狐臭荆芥黄连丁香茵陈外洗 打飞机能传染艾滋病吗 黄连胶囊治口臭 黄连治疗大便恶臭 藿香去口臭 如何腌制甘草糖黑橄榄 藿香除口臭茶 口腔内壁齿痕艾滋病 艾滋病服药能活30年 体臭佩兰藿香 艾滋病早期治疗寿命 艾滋病怕空气 甘草精如何提炼 藿香茶口臭 姜石甘草石灰烧酒治艾滋病 艾滋病该怎么检测 黄连敷涌泉穴口臭 戴避孕套感染艾滋病的几率 艾滋病会不会引起肚子咕咕叫 艾滋病什么时候能痊愈 乱性引起艾滋病 如何炙甘草 甘草酸苷如何减量 艾滋病会导致内热吗 艾滋病初期症状后多久发病 藿香正气丸口臭 甘草浸膏如何用 复方黄连素治疗口臭 性病和艾滋病哪个更容易传染 如何制成甘草盐 甘草饮片如何使用 藿香正气丸治口臭 艾滋病会引起猩红热吗 佩兰藿香口臭 藿香正气水治疗口臭 检测艾滋病前的心里 藿香正气水治口臭 黄连胶囊治疗口臭 女性艾滋病发病症状 吃黄连上清片尿臭