世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 食疗药膳> 脏腑调理>

女性朋友如何调节身体 教你调理内脏方法

发布时间:2018-01-09  来源:养生  围观:297次
字号:T|T

【导读】女性朋友如何调节身体?相信很多女性朋友都非常爱美,但凡体内有些许毒素都希望它能够排出来,身体调节好了外在自然就美了,那么女性朋友如何调节身体?一起和小编去看看女性朋友如何调节身体的介绍吧!

女性朋友如何调节身体

饭后觉得胃微微抽痛,大多是因为吃太多,或是吃了不易消化的东西,而心口灼热则是因为酸性的胃液逆流至食道所产生的不适感。压力、过劳、睡眠不足等会导致自律神经失调,使肠道的活动变迟钝而造成便秘、或者可能便秘与腹泻交互发生。

胃肠好习惯


胃接收从嘴巴吃进去的食物,搅碎之后与消化液混合一起,形成黏稠、营养容易被肠道吸收的粥状物;小肠吸收营养,也是重要的免疫器官,人体七成以上的免疫细胞都集中在这里;大肠则负责吸收水分,并排出剩余的残渣。

1.吃七分饱,避免刺激食物


女性朋友如何调节身体 

饮食不定时、不定量,对胃是最残忍的事──有时饿得直冒胃酸,有时却又吃到快撑破肚皮,不当的饮食方式很快让胃挂病号。胃比较喜欢清淡、中性的食物,太油、太冰、太咸、太辣都会让它不舒服。胃酸过多的人更要减少高盐、含咖啡因的食物。

中医也认为,最好用平性、温和的食物来调养脾胃,平时喝温凉开水,吃中医所指平性的蔬果,如高丽菜、豆类、苹果等,不碰冷饮、辣椒等刺激食物。

2.用纤维做好肠道环保

推荐阅读:

脏腑调理的好处 脏腑调理的四大作用

脏腑调理的原理 脏腑调理的作用

美丽从脏腑调理 如何调理脏腑

肝不好该怎么办 如何调理肝脏

(责任编辑:蓝色云) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
吃什么有益于缓解阴道炎 白细胞阴道炎吃什么药好 服用艾滋病药物副作用 艾滋病通过什么传染 艾滋病首次发现 白桦林艾滋病 艾滋病传染途径哪个 吃什么防止阴道炎 阴道炎适合吃什么 艾滋病算性病吗 得了真菌性阴道炎吃什么好 艾滋病梅毒体检多少钱 艾滋病算个屁 邵一鸣艾滋病窗口期 艾滋病无菌房 霉菌性阴道炎忌吃什么东西 霉菌性阴道炎吃什么益生菌好 霉菌性阴道炎治疗期间不能吃什么 225药片艾滋病 霉菌性阴道炎吃什么治疗 得了滴虫阴道炎吃什么 阴道炎需要吃什么药 艾滋病影响儿童长高 接吻会不会传染艾滋病 吃什么东西对细菌性阴道炎比较好 艾滋病试纸有毒吗 滴虫阴道炎不能吃什么 艾滋病窗口期症状持续多久 感染艾滋病窗口期症状 湿热下注得阴道炎吃什么好 玫瑰糠疹是艾滋病吗 阴道炎吃什么菜可以改善 严重阴道炎吃什么药效果好 感染艾滋病不活了 菲佣艾滋病 艾滋病的防治原则 我有重度阴道炎吃什么药比较好 阴道炎引起的尿路感染吃什么药 有阴道炎不能吃甲硝唑还能吃什么药消炎 马来西亚艾滋病报复 潘柏林艾滋病是真的吗 阴道炎吃什么调理 艾滋病三月阴 女性阴道炎吃什么药最好 洗牙会传染艾滋病 艾滋病性传播比例 艾滋病会失眠吗 治霉菌阴道炎吃什么消炎药好 乌干达艾滋病率 阴道炎禁吃什么 膏霉菌性阴道炎吃什么药 艾滋病稀释液抗原 艾滋病为什么不能治愈 艾滋病会引起哪些病 宫颈炎阴道炎吃什么药管用 宫颈炎细菌性阴道炎吃什么药 艾滋病一般多久发病 阴道炎不能吃什么零食 阴道炎应少吃什么食物 艾滋病最早出现在哪 艾滋病到底是什么病 非洲为什么那么多艾滋病 得艾滋病会死吗 血液中艾滋病抗体 吃什么消炎药能治阴道炎 霉菌性阴道炎不能吃什么消炎药 霉菌性阴道炎老公预防吃什么药 戴两个套艾滋病 有霉菌阴道炎吃什么药 初期阴道炎吃什么药 艾滋病发生的机制 艾滋病抗体三个月阴 艾滋病皮疹会长脸上吗 霉菌性阴道炎该吃什么药 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒 艾滋病吃药后的症状 艾滋病潜伏期能治好吗 女性阴道炎给男人吃什么药同治 吃什么可以改善霉菌性阴道炎 艾滋病会引起玫瑰糠疹 蜂毒治疗艾滋病 霉菌性阴道炎吃什么药有效 阴道炎吃什么药阿 艾滋病跳痛 阴道炎吃什么冲剂 阴道炎吃什么水果蔬菜 阴道炎应该吃什么食物 放艾滋病方法 紧裆裤阴道炎吃什么药最好 内阴豆腐渣阴道炎吃什么药 尿道感染和阴道炎吃什么药 细菌性阴道炎男伴侣要吃什么药 需氧菌阴道炎吃什么药 世界艾滋病最多的国家 慢性阴道炎吃什么药 滴虫阴道炎要吃什么食物呢 艾滋病与神经系统疾病 艾滋病和癌症哪个更可怕 一般性阴道炎吃什么药 支原体阴道炎丈夫吃什么药