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夏天就该这么吃 夏天该吃哪些苦

夏天该吃哪些苦?夏季多吃苦味的食物,可是苦味的食物味道总是让人难以下咽,苦味的菜要如何加工呢?可是苦味的菜吃对了是补药,吃错了可能伤害到身体,那么怎么吃苦才健康呢?生活中…[查看全部]

教你正确选中药 最容易被用反的药

教你正确选中药,最容易用反的药。生活中,我们感冒了只是选择自己在家吃点感冒药,但突然发现自己常吃的感冒药失效了。专家称我们说吃反了感冒药。本期的《万家灯火》有请到中国药膳…[查看全部]

  • 2014-07-31《万家灯火》20140729 “掌”握健康的密码Ⅱ “手”护

    手掌上每个异常的变化都是身体健康受损的信号,腰疼腿疼肩膀疼按按手指就能保健。腰椎盘突出疼痛难忍,有没有好的方法来治疗呢?专家教你一个自我诊疗的方法。今天的《万家灯火》有请到北京中医药大学附属护国寺中医院主任医师高振宗为你一一揭秘。 ...[详细]

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  • 2014-07-30“掌”握健康的密码Ⅱ “手”护脑血管

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  • 2014-07-29万家灯火20140726 这边“颈”色独好 他来拯救你的身

    你的脖子后面有颈纹吗?你可别轻视它的存在,这十有八九是颈椎病的前兆。如果颈的颜色黑的像没洗一样或许是糖尿病的征兆。脖子短,肥肉多,粗脖子怎么变细,如何消除脖子的赘肉。你知道双下巴也是颈椎病的征兆,双下巴和口腔溃疡,牙龈肿痛有关系吗?如何消除难...[详细]

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  • 2014-07-28腿一变形 身体不行 他来拯救你的身材

    你的腿形好看吗?大腿粗吗?小腿直吗,两腿并的笼吗?腿形变丑不仅会影响身材外观,也会给身体带来哪些麻烦呢?穿平跟鞋居然会影响腿的健康,还有哪些影响腿型和健康的坏习惯呢?徒手矫正腿型你也能做到,今天老师就来教大家利用六大法宝来矫正腿形。今天的《万家...[详细]

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  • 2014-07-26和厚肩粗臂说拜拜 他来拯救你的身材

    手臂粗胖不仅影响美观更要小心你的心脏,别看只是一个简单的动作,这可是检测肩背健康的自我检测。都说手臂的蝴蝶赘肉和后背的肉最难减,那么有什么好的塑形方法吗?今天的《万家灯火》有请到台湾著名的徒手塑形师张富源让你和手臂粗和肩酸说拜拜。 ...[详细]

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  • 2014-07-25你的肚子变形了吗? 他来拯救你的身材

    你的肚子变形了吗?如何从肚脐看腹部变形程度?哪种肚皮肥胖程度是有害身体健康的?我们经常会采用做仰卧起坐的运动方式来减腹部的赘肉,殊不知,这运动正在悄悄的伤害你的腰椎,那么有没有不伤腰椎又减肉的腹部消脂法吗?肚子胀气了又有什么好的方法呢?今天的《...[详细]

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  • 2014-07-24吃出“最强大脑” 吃出快乐大脑

    吃出快乐大脑,人们在生活中不论是贫究还是富裕都只追求一样东西就是快乐,那么你快乐吗?不妨和专家一起来做一个快乐测试。那么快乐也能吃出来吗?快乐的大脑又怎么回事呢?快乐的食物都有哪些,你真的选对了吗?今天的《万家灯火》就有请到首都医科大学附属北京...[详细]

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  • 2014-07-23吃出“最强大脑” 瞎吃啥脑袋会变笨?

    吃啥脑袋会变笨?生活中,看似美味可口的食物其实是我们的智力杀手,大脑反应变慢也许就是他们干的。为什么老年人血糖高风险也高呢?血糖高对大脑有什么样的伤害?而且我们每天吃的主食也是让我们变笨的重要因素,这也绝非是无稽之谈。食物的酸碱决定我们的大脑...[详细]

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