世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 养生视频> 养生堂>

北京卫视养生堂控糖怎么吃

发布时间:2017-01-10  来源:养生  围观:1941次
字号:T|T

【导读】控糖怎么吃更好呢?糖尿病是一种非常常见又严重的疾病,日常生活中我们需要控制体内的糖分,那么,控糖怎么吃比较好,一日三餐应该怎么吃呢?一起和李光伟专家来看一下控糖怎么吃吧!

嘉宾简介:李光伟,男,中国医学科学院阜外医院内分泌中心主任


北京卫视养生堂控糖怎么吃

视频内容:

控糖怎么吃

早餐 8点

饮食:一两燕麦、375克牛奶、拌菜

运动:餐后一小时十五分钟后运动40分钟

午餐 12点

饮食:馒头/米饭、炒青菜、虾/鱼/鸡

运动:餐后一小时十五分钟后运动运动40分钟

加餐 下午4点

饮食:水果干果

晚餐 晚上6点半

饮食:馒头/米饭、炒青菜、虾/鱼/鸡

运动:餐后一小时十五分钟后运动40分钟

说明:文章里视频版权归北京卫视《养生堂》栏目,本站只为传播更多知识给热爱养生的朋友。

(责任编辑:岩雀) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
大别山天麻的亩产 怀疑得了艾滋病怎么办 艾滋病是不是遗传病 大便像巧克力酱 艾滋病16年能攻克吗 艾滋病检测哪个牌子好 打狂犬疫苗可以吃巧克力 出了麻疹会有艾滋病吗 艾滋病四周检查有用吗 艾滋病世界医学骗局 大豆卵磷脂与巧克力 打奶油的时候可以放巧克力么 艾滋病初期会肌肉痛么 大董液氮巧克力 打胎之前吃了益母草膏 大阪恋人巧克力 大方天麻分级 打了狂犬疫苗能泡鱼腥草水喝吗 大别山天麻生长的环境 盘锦市艾滋病免费配药 打天麻素能睡着吗 艾立康彻底根治艾滋病 怎么会有口腔艾滋病 大别山天麻属于那个品种 打益母草针 艾滋病病人往水里放血 打瘦脸针能喝五味子 大便味的巧克力 打了狂犬疫苗吃了巧克力 艾滋病脖子肌肉酸痛 艾滋病检测样本运输 艾滋病窗口期会瘦吗 大夫开的天麻注射液 六周艾滋病检测阴性 艾滋病结果为待复查 打狂犬疫苗能吃巧克力吗 打完狂犬疫苗吃巧克力了 艾滋病早期出现皮疹 和狗做爱会有艾滋病么 打狂犬疫苗吃巧克力 大板巧克力 大别山天麻合作 打黄体酮针还吃益母草 艾滋病九天会怎么样 全世界人害怕艾滋病 大东区巧克力城坐啥车 连云港艾滋病检测地点 打狂犬疫苗吃了巧克力 打益母草针效果如何 献血四代艾滋病 大东巧克力城 大方那里有天麻买 感冒扁桃体红肿 艾滋病潜伏期会发胖吗 如何正确看待艾滋病 艾滋病是骗局是真是假 艾滋病稀释液有毒吗 大别山天麻多少钱一斤 打发巧克力奶油 艾滋病血常规白细胞 割包皮无法预防艾滋病 大方哪里可以买九龙天麻 大阪呼吸巧克力 大别山天麻种植可靠吗 艾滋病白毛舌什么时候 手淫为何会得艾滋病 大方九龙腾天麻 感冒扁桃体肥大怎么治 口水会不会传染艾滋病 艾滋病在家自测准确率 避孕套避免艾滋病几率 感冒扁桃体肥大憋气 打狂犬疫苗能吃巧克力 全身无力是不是艾滋病 打天麻针能冶什么病 艾滋病会引起肛周病变 打了针能吃巧克力吗 打了天麻针对人有什么不好 大创鱼腥草保湿爽肤水 打完宝宝可以吃益母草煮鸡蛋吗 艾滋病能活多久能冶吗 肌肉跳动确诊艾滋病 大别山益母草 大板纯巧克力 刮痧艾滋病病毒干了 打益母草针能止住血吗 稀释液过多艾滋病检测 打天麻针对失眠好吗 艾滋病初期有打冷战 艾滋病检测试纸弱阳性 打了几天麻将腰酸背痛 大便巧克力 艾滋病治好的人多吗 中山有多少例艾滋病 艾滋病检查有没有失误 大便巧克力色什么原因 大阪巧克力 大白兔巧克力 艾滋病低保一年多少钱 插一下就拔出艾滋病