世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 心理养生> 心理学与生活> 健康减压>

长期精神压力大的危害 缓解不良情绪这样做

发布时间:2017-01-11  来源:养生  围观:1004次
字号:T|T

【导读】长期精神压力大的危害。很多人对于长期精神压力大的危害并不了解,于是不及时减压,导致无法挽回的严重后果。那么,长期精神压力大的危害是什么呢?下面就随小编一起去了解一下长期精神压力大的危害吧。

长期精神压力大的危害

1、影响大脑

法国研究者发现一种酶,一旦受到压力就会攻击大脑海马区负责调节神经突触的分子,使神经细胞间信息交流变少,进而导致烦躁,使社交能力、记忆力、理解力下降。

长期精神压力大的危害 缓解不良情绪这样做

2、心脏变差

面对压力,人们会本能地进入一种应激状态,而在这种状态下,人体除了会自动分泌儿茶酚胺类物质,引起血压变化,也会造成心率变快,从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病

3、导致头痛

压力会导致头皮、面部、颈部的肌肉紧缩,人们会有出冷汗、恶心和头晕目眩、心悸、喘息、耳鸣、无法控制的毁灭感和恐惧感产生。

长期精神压力大的危害 缓解不良情绪这样做

长期精神压力大的危害

4、胃肠变弱

在压力作用下,腹部肌肉会不自觉地持续紧缩造成腹痛。同时,压力也会导致腹鸣、腹泻、便秘、胃溃疡等疾病。长期的阶段性压力和慢性压力与许多消化系统疾病相关,比如肠易激综合征、胃溃疡等。

(责任编辑:菖蒲) 6681养生网:www.6681.com
男人的十个秘密,再爱都不会告诉你!
详情请关注微信号:
6681养生网
:或直接扫描右侧二维码关注后回复【01】
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
孩子扁桃体炎吃什么 扁桃体偏大有什么危害 做扁桃体摘除手术后要疼多久 什么是小脑扁桃体下垂 扁桃体炎头孢克肟5天没退烧 血源扁桃体结石 扁桃体常常肿大怎么保养 后槽牙扁桃体 扁桃体切除多久能不痛 扁桃体术用拆线吗 扁桃体手术什么季节做 一侧扁桃体化脓 小孩儿扁桃体肿大 小孩扁桃体发炎有什么偏方 扁桃体摘了有什么影响 切了扁桃体以后还会喉咙不舒服吗 扁桃体发炎鸡蛋排毒法 扁桃体切除手术刀片 扁桃体化脓需要打针吗 四岁孩子扁桃体大怎么办 扁桃体脓点蒲地蓝 治疗宝宝扁桃体的药 扁桃体手术后会容易患癌吗 扁桃体切除没切干净可以再切嘛 扁桃体结石如何根治 1岁发烧扁桃体发炎 扁桃体白点低烧 扁桃体癌晚期 扁桃体切除手术价格 扁桃体很大怎么办 扁桃体切除后多久喉咙不觉得难受 2岁半扁桃体 做完扁桃体手术多久能脱线 扁桃体结石偏方 扁桃体切割传统等离子那个好 一岁扁桃体二度肿大 耐药扁桃体炎 扁桃体手术的利弊 扁桃体原位癌变 扁桃体善存 扁桃体局部肿大 鼻窦炎扁桃体发炎吗 扁桃体隐痛 2岁宝宝扁桃体白点 扁桃体术后粘连 扁桃体化脓能喝牛奶吗 釜底抽薪散扁桃体 扁桃体发炎胸口疼 扁桃体发炎澳洲 治疗急性扁桃体炎药物 扁桃体中药外贴 青橄榄扁桃体 扁桃体烂了个洞 扁桃体鳞状细胞 扁桃体和耳朵 扁桃体炎和咽喉炎区别 扁桃体发炎按摩什么穴位 艾滋病感染者被歧视 接近扁桃体俩测糜烂 扁桃体肥大喝玉米须有效果吗 小孩正常扁桃体的形状 扁桃体摘除术后第七天 昆明等离子消融扁桃体 扁桃体发炎引起神经痛 小儿咽扁桃体发育 阿奇霉素化脓性扁桃体炎 扁桃体癌晚期症状 宝宝为什么会扁桃体发炎 扁桃体能引发类风湿 扁桃体发炎不吃抗生素能好吗 扁桃体饮食食谱 小孩扁桃体腺样体肥大怎么办 扁桃体切除后有什么主注意事项 小孩扁桃体发炎发烧吃什么食物 扁桃体化脓把脓刮掉 扁桃体有脓点怎么办 大同治疗扁桃体最好的地方是哪 最新扁桃体切除手术 扁桃体术后发烧怎么办 扁桃体发炎能吃山芋吗 左侧扁桃体发炎半个月 小儿做扁桃体手术大概多少钱 扁桃体切除后愈合过程 扁桃体有白点会是癌吗 扁桃体消肿方法 扁桃体烙治法 扁桃体化脓雾化用药 牙疼会带扁桃体起来么 扁桃体有食物残渣 治扁桃体发炎的中药 扁桃体手术需要插尿管 扁桃体二度肥大怎么治 扁桃体鼻音说话不清楚 来例假扁桃体发炎 扁桃体那烂出个坑 舌扁桃体淋巴滤泡 做了扁桃体手术吃什么 三岁扁桃体白点不发烧 扁桃体能根治吗 做完扁桃体切除后遗症