世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 |

当前位置:> 西医综合> 排毒养颜>

吃什么有利于排经血 经期吃这些肚子不痛暖暖的

发布时间:2016-12-26  来源:养生  围观:972次
字号:T|T

【导读】吃什么有利于排经血 经期吃这些肚子不痛暖暖的。大家都知道如果女人经期经血如果不能顺畅的排出来就会加重痛经,那么女人吃什么有利于排经血?痛经吃什么能缓解?下面就随小编一起来看看女人吃什么有利于排经血吧!

女人吃什么有利于排经血?

1、菠菜

菠菜中含有大量的铁和维生素e,无论是铁还是维生素e都能够补充女性月经期间流失的血液,也能够缓解女性的痛经,使得女性的经血流出的更加的顺畅,更加的快速。

2、大豆类食物

大豆类食物中含有大量的植物雌激素,植物雌激素能够促进女性体内的雌激素的生成,女性体内的雌激素分泌的比较多的话就容易使得经血变得更加的顺畅,加速经血的排出。

吃什么有利于排经血 经期吃这些肚子不痛暖暖的

3、南瓜

南瓜中含有大量的锌元素,这是一种可以加速血液流动,有利于降低血液中油脂含量的物质,血液中的油脂含量减少之后,血液就比较容易流动起来,这样就比较有利于经血快速地排出体外。

4、红糖

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

吃什么有利于排经血 经期吃这些肚子不痛暖暖的
吃什么有利于排经血

5、菜花和胡萝卜

月经前后女性由于雌激素分泌的变化影响,可能会出现一些不良的情绪,菜花和胡萝卜中含有大量的维生素b6,维生素b6不仅仅能够稳定女性的情绪,还能够软化血管,这样就可以使得经血排出体外的时候更加顺畅,月经自然也就能够比较快速的排出体外。

月经不调吃什么好?

1、黑木耳红枣

材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。

功能:补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

(责任编辑:美羊羊) 6681养生网:www.6681.com
相关文章
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
血虚荨麻疹的症状 中药甘草过期了 喝中药后含甘草片可以解苦吗 荨麻疹艾灸治疗 有几种甘草是中草药 甘草泻心汤中成药 荨麻疹必须长期吃药吗 药去哪甘草片 血栓性痔疮韭菜治疗 血热荨麻疹症状 藏药和甘草片能一起吃吗 荨麻疹变好的症状 穴位注射治疗咽炎 血热荨麻疹的症状 甘草酸二铵引起血压高吃什么药 荨麻疹病毒的感染途境和症状 中药甘草能和什么药配伍 甘草素在药剂 血压高心脏病心慢中药方 荨麻疹变紫是什么症状 甘草和哪些药物可以配伍 学生咽炎用什么药好 血管性荨麻疹的症状 血毒引起的荨麻疹有什么症状 荨麻疹爱好什么药 血液什么症状能引起荨麻疹 服用复方甘草酸苷可以突然停药吗 穴位注射蛋白酶治疗荨麻疹 美能复方甘草酸苷片是激素药吗 中草药甘草在那些地方生长 血压高心脏病吃什么肉 穴位注射治疗荨麻疹 穴位当归注射液治疗月经不调 荨麻疹拔罐方法 玄参可以治疗咽炎吗 血管炎性荨麻疹用中药如何治疗 吃核甘草酸片是保肝药吗 血清性荨麻疹如何治疗 雪莲果治疗咽炎么 甘草片的成分药瓶有木有写 中药茵陈栀子黄芩甘草 药里配甘草 荨麻疹必须吃激素药吗 中药甘草熬多长时间 血清性荨麻疹的治疗 草药中的炙甘草和甘草药效一样吗 荨麻疹拔罐的好处 血虚型荨麻疹吃什么药见效快 甘草露药水 甘草与什么西药联用增效 库拉芦荟金银花甘草中药去痘 中药甘草黄芪识别 玄麦甘桔汤治疗慢性咽炎 兽药甘草颗粒 血虚荨麻疹饮食禁忌 荨麻疹白天中药晚西药行吗 血管性荨麻疹症状 荨麻疹艾灸什么穴位效果好 甘草勺药汤 中药甘草加绿豆熬 甘草片过敏吃啥药 中药甘草和复方甘草的不同 血於型荨麻疹怎么治疗 血压高心脏病不易吃什么 复片甘草片属于二类精神药品吗 痛风药方附子白术桂枝炙甘草白附 小孩咳嗽中药甘草罗汉果 芍药甘草汤加味治肠癌疼痛 有甘草的中药配方 白芍甘草合剂有什么中成药 玄参生地麦冬甘草积壳等治疗咽炎 血当归能治痛经吗 玄参怎么治疗慢性咽炎 血清性荨麻疹怎么治疗 甘草流浸膏特殊药品 黑甘草中药 桂枝芍药甘草生姜红枣能治 血热型荨麻疹症状 芍药附子甘草汤肝纤维化 甘草锋胶囊的药效 桂支芍药大枣石斛生姜甘草 请问中药甘草属于温性还是凉性 荨麻疹艾炙的方法 寻治疗风湿性荨麻疹偏方 吃西药喝甘草泡水 薰衣草和决明子枕头哪个对失眠好 睾丸癌中药可以加甘草 荨麻草和醪糟煮水治疗荨麻疹 异甘草酸镁属于哪类药 甘草解药毒吃多久 甘草片属于中药吗 穴位埋线治疗荨麻疹 荨麻疹比较有效的治疗方法是什么 荨麻疹拔罐的方法 芍药甘草汤白芍还是赤芍 荨麻疹伴随症状 复方甘草口服液是中药吗 炙甘草汤为什么没有中成药 中药配方钩藤甘草蝉蜕僵蚕 血肿性荨麻疹如何治疗