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缺少维生素都有哪些 缺乏维生素会脱发

发布时间:2017-03-22  来源:养生  围观:360次
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【导读】缺少维生素都有哪些?症状维生素很多食物都会含有,人体缺少了维生素都会有它的症状表现的,那么缺少维生素都有哪些症状呢?小编给大家讲讲缺少维生素都有哪些症状?

缺少维生素都有哪些症状

1、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大

缺维生素A、B6、锌

2、眼干涩:

缺维生素A、胡萝卜素


3、口臭

缺维生素B6、锌

4、牙齿不坚固:

缺维生素A、钙、铁


缺少维生素都有哪些

5、唇干燥、脱皮:

缺维生素A、B2

6、贫血、手脚发凉:

缺维生素B6、铁叶酸

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