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失眠的四大偏方 助你远离失眠

发布时间:2018-01-12  来源:养生  围观:312次
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【导读】失眠的四大偏方有哪些?失眠是一种非常常见的现象,偶尔一次两次可以原谅,那么如果长期失眠的话那就是一种病态了,那么失眠的四大偏方有哪些?一起和小编去看看失眠的四大偏方的介绍吧!

失眠的四大偏方

失眠偏方一:莲心饮

配方:莲心30个,盐少许

服用方法:将莲心用水煎,服用前加少许盐,每天晚上睡前服用

功效:养心安神,清热去燥,主治失眠


备注:莲心,性寒味苦,归心、肺、肾三经,可有效清心去热、泻心坚肾。《本草再新》认为莲心可清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。消暑除烦,生津止渴,治目红肿。

失眠偏方二:阿胶蛋黄酒

配方:阿胶40g,鸡蛋黄4个,米酒500ml,盐适量


失眠的四大偏方 

服用方法:把米酒放在文火上煮沸,放入阿胶,化开后再加入蛋黄、盐搅匀,煮沸后冷却储入净器中,每日早晚各服一次,每次随量饮用。

功效:养心安神,清热去燥,主治失眠

备注:阿胶,性平味甘,归肝、肺、肾经,具有补血,止血,滋阴润肠等功效。对于血虚萎黄,眩晕,心悸;多种出血证;阴虚症及燥症等有疗效。蛋黄,性平味甘,归脾、肾、胃、大肠经,具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血等功效,对于体质虚弱、营养不良、贫血等有疗效。阿胶加蛋黄用米酒煮饮,对体虚失眠者非常有效,但春季要适量饮用,谨防上火。

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